由于早產(chǎn)兒先天不足，個(gè)子較小，體重較輕，重要的生命臟器如：腦、心肺、腎、免疫等系統(tǒng)的發(fā)育還不完全，容易發(fā)生智力低下，倘若治療或護(hù)理不當(dāng)，甚至容易死亡。我國每年有不少早產(chǎn)兒出生，如何預(yù)防早產(chǎn)已成為準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的問題。

1、保證充分的休息和睡眠。

2、放松心情，不要有壓力。

3、不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動。孕期從事劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致子宮收縮，當(dāng)身體狀態(tài)不佳時(shí)，應(yīng)適當(dāng)?shù)匦菹?。不過，準(zhǔn)媽媽操和產(chǎn)婦操等輕微的運(yùn)動可以使心情舒暢又可以增進(jìn)體力，應(yīng)該持之以恒。

4、腹部疼痛時(shí)，應(yīng)臥床休息。

5、不要吃過咸的食物，以免導(dǎo)致妊娠高血壓疾病。

6、考慮到胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康，應(yīng)均勻攝入營養(yǎng)豐富的食物。

7、不要從事會壓迫到腹部的勞動，不要提重物。

8、經(jīng)常清潔外陰，防止陰道感染。

9、出現(xiàn)憂郁癥的癥狀時(shí)，及時(shí)向醫(yī)生咨詢。