如何有效預(yù)防早產(chǎn) 懷孕保健有哪些（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

早產(chǎn)的發(fā)生，對(duì)胎兒是非常危險(xiǎn)的，因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該盡早的做好預(yù)防保健工作，把早產(chǎn)的可能性降到最低，下面，我們就具體的來(lái)看看，有效預(yù)防早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何做吧。

早產(chǎn)是可預(yù)防的關(guān)鍵是要及早診斷，及時(shí)治療。當(dāng)出現(xiàn)以下3種情況之一時(shí)必須去醫(yī)院檢查：

1、下腹部變硬：

在妊娠晚期，隨著子宮的脹大，可出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，幾乎不伴有疼痛，其特點(diǎn)是常在夜間頻繁出現(xiàn)，翌日早晨即消失稱(chēng)之為生理性宮縮，不會(huì)引起早產(chǎn)。

如果下腹部反復(fù)變軟變硬且肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺(jué)，至少每10分鐘有1次宮縮持續(xù)30秒以上，伴宮頸管縮短，即為先兆早產(chǎn)盡早到醫(yī)院檢查。

2、陰道出血：

少量出血是臨產(chǎn)的先兆之一，但有時(shí)宮頸炎癥、前置胎盤(pán)及胎盤(pán)早剝時(shí)均會(huì)出現(xiàn)陰道出血這時(shí)出血量較多，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。

3、破水：

溫水樣的液體流出，就是早期破水，但一般情況下是破水后陣痛馬上開(kāi)始此時(shí)可把臀部墊高，最好平臥，馬上送醫(yī)院

在妊娠28周后準(zhǔn)媽媽們不應(yīng)做不利于寶寶的事情，避免早產(chǎn)的發(fā)生。

1、是孕期應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)避免精神創(chuàng)傷，不吸煙，不飲酒避免被動(dòng)吸煙。

2、是妊娠后期絕對(duì)禁止性生活因?yàn)榫褐械那傲邢偎亟?jīng)陰道吸收后會(huì)促進(jìn)子宮收縮。

3、是一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)馬上臥床休息并且取左側(cè)位以增加子宮胎盤(pán)供血量;有條件應(yīng)住院保胎。

4、是積極治療急慢性疾病。