夏季炎熱，游泳池是人們的好去處。游泳對寶寶的骷髏發(fā)育和身體健康有一定的幫助，那么寶寶學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡是什么時候，寶寶學(xué)游泳的方法是怎樣呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)吧。

寶寶學(xué)游泳的最佳時機

游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，游泳讓身體得到鍛煉，也成為了人們休閑娛樂的一種運動。4歲以下的寶寶最好不要學(xué)游泳，因為這一年齡寶寶身體發(fā)育還不完全，不適合學(xué)習(xí)游泳，寶寶的身體太嬌嫩，學(xué)習(xí)能力也不是很強，勉強學(xué)游泳很容易受到傷害。到了4至8歲左右的兒童，身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力及興趣都有很大的進步，是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。

寶寶學(xué)游泳的好處

寶寶學(xué)游泳的過程，能更好地建立親子關(guān)系。在學(xué)習(xí)的過程中，寶寶會跟父母及教練進行溝通，當(dāng)孩子在學(xué)會一個動作或者在游泳上取得一些進步時，家長們要及時給予鼓勵和肯定，這樣才更有利于孩子的進步。孩子學(xué)游泳對身體健康有很多好處，不僅能提高身體素質(zhì)，并且在孩子游泳的過程中，由于受到水溫的刺激，皮膚的血液循環(huán)會得到促進，對皮膚也有很大好處。經(jīng)常游泳的人身體新陳代謝加快，身體對外界的適應(yīng)能力也會得到提高。

學(xué)游泳的注意事項

寶寶年齡小，必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。寶寶學(xué)游泳最好選在夏季，因為夏季氣溫高，寶寶到水中受到的刺激小，容易適應(yīng)。在游泳前不要給孩子吃東西，否則身體到水下受到水的壓力，很容易引起身體不適。在帶孩子游泳前最好做熱身活動。寶寶學(xué)游泳時，父母一定要先教會孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記，以免誤入深水池內(nèi)，發(fā)生危險。在寶寶剛運動完后最好不要立馬游泳，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，然后再入水池。