從寶寶出生開始，媽媽每天晚上就陪伴在身旁和寶寶睡覺。到了一定的年齡，要培養(yǎng)寶寶獨睡的習慣，這樣才有利于寶寶的身心發(fā)展喔。

同床的4個壞處

1、容易缺氧

大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高，而寶寶的大腦發(fā)育需要的是更多的氧氣。和寶寶同床睡眠，很容易造成寶寶大腦供氧不足，進而影響身體的正常發(fā)育。

2、窒息危險

同床睡眠過程中，大人會因為身體翻動而壓到寶寶，這樣很容易導(dǎo)致寶寶窒息的危險。

3、睡眠不良

兩人，甚至三人同床，很容易互相影響，如打鼾、睡覺“不老實”，特別是對神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育的寶寶來說，會導(dǎo)致睡眠不安、半夜驚醒的狀況，不利于身心的健康發(fā)育。

4、疾病傳染

日常生活中，大人接觸的事物環(huán)境較為復(fù)雜，即使很注意清潔衛(wèi)生，身上也難免會攜帶很多細菌，而寶寶的抵抗能力還很弱，很容易被細菌感染生病。

獨睡的3個好處

寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨立的睡眠空間，這樣除了能更好的避免母子同床的缺陷外，還有利于寶寶的身心發(fā)展：

1、凈化環(huán)境

沒有人對著寶寶呼吸，周圍的空氣都會清新起來，對寶寶的健康是非常有好處的;

2、有益安全

證據(jù)表明，獨睡可以有效地減少嬰兒猝死癥的發(fā)生，這與寶寶獨睡的自由空間密不可分;

3、培養(yǎng)獨立

從小開始獨睡，有利于寶寶降低對父母的依賴，對日后入園排除分離焦慮也有很大的幫助。