天氣一天天變熱了，眼下正是“三伏天”，很多孕媽因為天氣的影響還沒有足月就生下寶寶了。那么是什么原因造成媽媽早產(chǎn)呢？有什么方法可以預防早產(chǎn)情況出現(xiàn)呢？

炎炎夏季 準媽媽如何預防早產(chǎn)（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

原因1.貪圖涼快

夏季，氣溫逐漸升高，對準媽媽來說是非常痛苦的一件事情，因為她們既不能吃冷飲，在吹空調(diào)與電風扇方面也有很多注意事項。所以準媽在洗澡時候會把水溫調(diào)低，這樣比較涼快，但是這樣容易出現(xiàn)早產(chǎn)。因為身體溫度突然從熱到低，溫差太大，刺激到子宮，引發(fā)子宮收縮，所以才會出現(xiàn)早產(chǎn)情況。

原因2.新陳代謝旺盛

夏季，孕媽稍微一動就會感覺到熱，因為肚子里面有寶寶，所以她們需要吃東西，她們新陳代謝也逐漸旺盛起來。有的時候還會增加腸胃消化負擔，再不好好休息，抵抗能力也會隨之下降。夏季，吃的東西不能擺放太長時間，時間長了容易變質(zhì)，如果孕婦稍不注意，食用后對身體不利。

原因3.把水果當飯吃

夏季，天氣炎熱，很多孕媽都不想吃飯，但這對胎兒發(fā)育造成不利影響，所以會不停地吃水果來補充體力。夏季水果品種較多，孕媽不加思索就吃了。也不管這種水果是不是能吃，是不是會對寶寶健康造成不利。水果里面含有大量糖分，攝入過多，會造成妊娠期糖尿病的出現(xiàn)，這是造成早產(chǎn)的原因之一。

夏季，準媽如何預防早產(chǎn)

*準媽在懷孕期間要保持情緒穩(wěn)定，不要大悲大喜，在天氣炎熱時，不要有煩躁情緒出現(xiàn)?？梢赃m當聽聽舒緩精神的音樂。還可以進行胎教。

*不要吃油膩食物，最好清淡一點?？梢赃m當吃些水果，但要注意避免患上妊娠期糖尿病，從冰箱拿出來的食物不能立即食用，要等到常溫之后再吃，變質(zhì)食物立馬扔掉。

*孕媽最好不要穿緊身衣，可以穿寬松的衣服，這樣不會給肚子造成壓力，也不會感覺到熱。

*洗澡時候水溫要適當，不宜太熱也不宜太冷。此外，洗澡時間不要太長。

♥總結(jié)：女性在懷孕期間可能會有很多不適，這時候需要找到一種好的方法來解決問題，而不是發(fā)脾氣。要知道你這樣做會給寶寶造成傷害，導致胎兒早產(chǎn)。為了讓寶寶足月出生，媽媽們還是多加注意點好。