你應該學會好好避孕（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

對于“避孕”這個話題，相信每個人身邊都會聚集一堆經(jīng)驗豐富的“老司機”，他們或是理論扎實、或是幸運至極從未中標過，總之，他們就是那群將“實操”發(fā)揚光大的人。

但是，無論別人的實戰(zhàn)經(jīng)驗如何輝煌，在這個世界，女性必須學會好好保護自己。也許你會覺得，人工流產(chǎn)可能是女性理性的選擇，但意外懷孕和選擇流產(chǎn)同時也會成為女性非常孤獨的體驗，并且，還會伴有后悔、無助等負面情緒，她會意識到難以與其他人分享這段特殊的經(jīng)歷，更有可能覺得伴侶也許根本無法體會到她的感受。而這種影響很難去估計到底會持續(xù)多久。

你真的懂如何避孕？懂的前提是先要了解它。下面，十大避孕法，一起來學習。

1、短效口服避孕藥（COC）

早孕人流后避孕首選，WHO建議人流后立即服用。一般是從月經(jīng)的第一天開始服用，每天口服一片，正確使用口服避孕藥的效率接近100%。其避孕的原理是通過雌孕激素來抑制排卵。除了避孕的作用以外，其實它還可以用于痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)膜異位癥等的治療中，安全性還是非?？煽康?。副作用主要有體重增加（新一代的口服避孕藥優(yōu)思明沒有這方面的效應）以及增加下肢靜脈血栓的風險。年齡超過40歲以上者，也要避免長期使用口服避孕藥。

2、節(jié)育環(huán)（IUD）

這是一種長效而可靠的避孕方法，適合長期沒有生育要求的女性使用。其材質(zhì)里面通常是含有銅，避孕的原理是通過銅局部的反應影響受精卵的著床。通常情況下，可以放置5-10年，以前的金屬環(huán)壽命更長。近年來，又有新型的含有激素的避孕環(huán)（曼月樂）上市，除了避孕的作用以外，還有治療子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)等的作用。

3、避孕套

這是最常用、最為安全的一種方法，還是唯一可以預防性病的避孕方法。適用從青少年到圍絕經(jīng)期任何的年齡。可作為選用其它避孕方法前的過渡措施。避孕效果不如避孕藥，堅持正確的使用方法可以提高避孕的成功率。

4、避孕針

避孕機理是抑制排卵。需要注射給藥，每2～3個月注射一次，副反應較大。在停用避孕針后正常的生育能力需要過一段時間才能恢復，通常在打最后一針的6～24個月后；可能伴有不規(guī)則出血，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多等副作用，還有一些女性可能會有體重增加。單孕激素避孕針可能引起部分病人閉經(jīng)。

5、皮下埋植

這是要在手臂的皮膚下通過做一個小切口將釋放藥物的一根棒植入到皮下，可持續(xù)作用3年，可能引起部分病人閉經(jīng)和點滴出血。

6、殺精劑

在陰道內(nèi)局部使用，有膠、泡沫、栓劑。使用不方便，避孕效果較差。

7、女性絕育術

該手術適用于那些期望可永久性絕育且無手術禁忌癥的成年婦女。只希望暫時性或可逆性避孕的婦女則不適用于此手術，需要住院開腹或腹腔鏡手術，術前需夫妻雙方簽字同意。

8、體外射精

避孕效果差，影響男性健康及性生活質(zhì)量，不推薦使用。

9、安全期

因為排卵的時間因人而異，而精子在體內(nèi)又可以存活數(shù)天的時間，使得安全期避孕成為一種很不安全的方法，避孕效果相對較低。

10、緊急避孕藥

不能做為常規(guī)的避孕措施，因為它里面激素含量大，副作用大，服用后可能會導致月經(jīng)的紊亂，因此僅僅是作為無防護性生活的補救措施，不能反復多次常規(guī)使用。

總之，選擇合適自己的避孕方法，需是要根據(jù)自己的年齡、疾病情況、有無近期生育要求來綜合考慮。結婚后短期計劃要小孩的，可以選擇避孕套等屏障避孕法或者短效口服避孕藥。近期無生育要求的，可以考慮IUD、皮下埋置或者長效避孕針。產(chǎn)后若是哺乳，可以使用避孕套或者IUD。若有月經(jīng)過多，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥、肌腺癥等疾病，可以選擇避孕環(huán)或者短效口服避孕藥是一種理想的選擇。