準(zhǔn)媽媽吃點(diǎn)辣還是可以的（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

網(wǎng)友小煜：我是個(gè)新手孕媽，因?yàn)槭且馔鈶言校宰约褐巴耆珱]做過(guò)相關(guān)的準(zhǔn)備，對(duì)懷孕真的是一無(wú)所知，因此相關(guān)信息好多都是身邊人那里得知的。我是湖南妹子，特別喜歡吃辣，老公是廣東人，他們一家都是清淡飲食為主。懷孕之前，只有我和老公兩個(gè)人，并沒有什么沖突，但懷孕后，我婆婆過(guò)來(lái)照顧我們的飲食，矛盾就漸漸出來(lái)了。婆婆不讓我吃辣，還說(shuō)吃辣會(huì)容易導(dǎo)致早產(chǎn)，雖然我當(dāng)開始打心底里不信，但婆婆天天念，搞得我都開始要相信了。孕期吃辣椒真的會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)嗎？

雖然經(jīng)常吃辣的食物會(huì)導(dǎo)致胃灼熱、上火等問(wèn)題，但是沒有證據(jù)證明吃辣椒會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。所以，即使孕媽媽偶爾吃點(diǎn)辣的食物，也不用有這方面的擔(dān)心。

孕婦適當(dāng)吃些辣椒，還有助于增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽也要注意，做辣椒時(shí)一定要掌握火候，因?yàn)槔苯繁旧硭木S生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具。

雖然孕婦沒必要絕對(duì)禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。

（原標(biāo)題：孕期吃辣椒會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)？準(zhǔn)媽媽吃點(diǎn)辣還是可以的）