作為家長(zhǎng)，大家肯定都是比較在意孩子身高的，而影響孩子身高的因素，除了飲食和睡眠，運(yùn)動(dòng)同樣重要。但是在給孩子選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的過程中，很多家長(zhǎng)往往陷入一種誤區(qū)，認(rèn)為大家都報(bào)了，自己的孩子也要報(bào)，否則孩子就輸在了起跑線上。但是值得家長(zhǎng)注意的是，以下幾方面的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可是不適合年齡小孩子的，家長(zhǎng)要提高警惕，別太心急：

　　專業(yè)性的舞蹈

　　對(duì)于女孩來說，舞蹈能夠提升孩子的氣質(zhì)，所以家長(zhǎng)會(huì)把舞蹈當(dāng)作女孩的標(biāo)配興趣班。同時(shí)，很多人認(rèn)為孩子的身體比較軟，所以練習(xí)舞蹈肯定是越早越好的，但是這樣的觀點(diǎn)不是所有人贊同。而對(duì)于有些家長(zhǎng)來說，太早讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈反而影響到孩子身體發(fā)育。

　　同事家女兒是從五歲時(shí)開始學(xué)習(xí)舞蹈的，后來家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的小腿過于彎曲，而在看醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生認(rèn)為跟孩子練習(xí)舞蹈有關(guān)，所以同事就給孩子把舞蹈課停了，大概一年之后，孩子的小腿彎曲明顯恢復(fù)了很多。

　　而按照專業(yè)人士的說法，孩子太早學(xué)習(xí)舞蹈，太注重壓軟度，反而會(huì)傷害孩子的骨骼，雖然孩子的柔韌性很好，但是影響到骨骼，可是一輩子的大事，所以在這件事情上家長(zhǎng)還是要懂得分輕重。

　　如果是太小的孩子，蹦蹦跳跳沒關(guān)系，如果是太側(cè)重于讓孩子往專業(yè)度上引導(dǎo)，影響到孩子身體發(fā)育，就得不償失了。

　　長(zhǎng)時(shí)間跑步

　　而生活中，也有很多的家長(zhǎng)喜歡長(zhǎng)跑，所以為了鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)也讓自己家的孩子參加長(zhǎng)跑，這也是不可取的行為。對(duì)于太小的孩子來說，骨骼的彈性比較大，跑步時(shí)間過長(zhǎng)容易導(dǎo)致骨骼變形。同時(shí)，太長(zhǎng)時(shí)間的跑步也會(huì)給孩子的心臟造成負(fù)擔(dān)，影響孩子的心肺發(fā)育。

　　所以不鼓勵(lì)孩子過早開始長(zhǎng)跑，給孩子安排的運(yùn)動(dòng)要符合孩子的身體發(fā)育特點(diǎn)，不能過量。

　　健身器材鍛煉

　　有些家長(zhǎng)也很喜歡在健身房鍛煉，有的時(shí)候不免讓孩子試一下，這樣的做法也是不可取的。健身房的項(xiàng)目都是根據(jù)大人的身體特征來設(shè)置的，是不適合孩子的。況且孩子也不適合高強(qiáng)度的舉鐵等負(fù)重類型的運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響孩子身高發(fā)育的。

　　家長(zhǎng)給孩子選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不能陷入焦慮的情緒，對(duì)于孩子來說，大人陪伴孩子去公園跑跑跳跳，或者是踢球之類的活動(dòng)都是合適的。而關(guān)于運(yùn)動(dòng)類興趣班的選擇也要結(jié)合孩子的興趣和身體特點(diǎn)，切忌不能太過于心急，而讓孩子做一些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于孩子來說，任何能力的培養(yǎng)也沒有健康更重要，這一點(diǎn)家長(zhǎng)要牢記于心。

　　文章來源：親貝網(wǎng)