孩子學(xué)習(xí)的時候后注意力低下是很多家長都頭疼的事情，而事實上，孩子的注意力低下也的確是孩子在成長過程中不可避免的一部分，是一種十分普遍的現(xiàn)象

　　根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，孩子在不同年齡的注意力存續(xù)時間標(biāo)準(zhǔn)如下：

　　2歲以下的孩子：孩子的大腦在這一階段與成人相差很大，一般沒有主動專注的能力，多為被事物吸引的被動專注;

　　2-3歲：孩子在這一階段大腦的結(jié)構(gòu)基本發(fā)育完成，出現(xiàn)原始的專注力，一般持續(xù)7-9分鐘;

　　4-6歲：孩子的認(rèn)知和習(xí)慣在這一時間段內(nèi)逐漸建立，孩子的專注力也得到了成長和訓(xùn)練，一般標(biāo)準(zhǔn)在12-15分鐘及以上。

　　以上標(biāo)準(zhǔn)都是孩子在沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的情況下，自然發(fā)展的結(jié)果，家長可以對照與自家孩子的情況對比，看看自家的孩子是否存在專注力的缺陷問題。一般孩子在7歲及以后，如果沒有經(jīng)過較好的記憶力訓(xùn)練，孩子的專注力會在15分鐘達(dá)到自然成長的上限，但這對于孩子在未來的發(fā)展還是尚且不夠的。

　　我們都知道對于上學(xué)的孩子來說，老師一節(jié)課要40-45分鐘，而如果孩子哪怕達(dá)到自然標(biāo)準(zhǔn)的15分鐘，這對于整節(jié)課來說還是有較大的缺口的。俄國著名教育學(xué)家烏申斯基曾經(jīng)說過“注意力是心靈的唯一門戶，意識中的一切必然要經(jīng)過它才能進(jìn)來”。今天親貝網(wǎng)小編就向各位家長介紹5種可以有效對孩子的專注力進(jìn)行訓(xùn)練，提高孩子專注力互動游戲。

　　一、復(fù)述數(shù)字串

　　這個游戲就是由訓(xùn)練者說出一串無規(guī)則的數(shù)字，然后讓孩子再復(fù)述出來，可以有效的提高孩子在短期內(nèi)對于某件事的專注力。在進(jìn)行訓(xùn)練的時候由家長給孩子發(fā)出引導(dǎo)語：“寶寶，我們來做一個游戲，媽媽說什么你就說什么，我喊三、二、一就開始。”

　　然后家長就可以給出孩子一串?dāng)?shù)字讓孩子復(fù)述，值得注意的是，在整個過程當(dāng)中數(shù)字串的長度應(yīng)該由短到長，語速也應(yīng)該由慢到快，讓孩子有一個適應(yīng)的過程。另外在孩子對這游戲已經(jīng)感受不到難度的時候家長一可以做一些變式，比如讓孩子倒敘等。

　　二、蘿卜蹲

　　“紅蘿卜蹲、紅蘿卜蹲、紅蘿卜蹲完、黃蘿卜蹲”，這一串熟悉的口令是很多人小的時候和小伙伴們一起玩過的游戲“蘿卜蹲”的口令。而這個游戲?qū)τ诤⒆觼碚f，除了能在集體活動中收獲快樂，也能讓孩子在注意主持人的口令的過程中鍛煉專注力。

　　由于這個游戲需要比較多的小朋友一起參與，因此建議在游戲前加入一些小小對懲罰規(guī)則，讓孩子玩的能更加認(rèn)真，也更有勝負(fù)欲，對于鍛煉注意的主動性也會因此而提高。而其實很多我們在小的時候玩過的游戲都是將對孩子的綜合素質(zhì)培養(yǎng)融入其中的游戲，既可以增進(jìn)孩子之間的感情，也可以對孩子的綜合素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，很值得家長帶孩子們玩一玩。

　　三、找不同、找相同

　　所謂的找不同和找相同其本質(zhì)就是要求孩子在最短的時間內(nèi)找出兩張圖片中最多的相同之處，或者是要求找出一堆圖片中相同的圖片。而這一類的游戲既有固態(tài)的找不同，也有動態(tài)的連連看等游戲，家長可以很輕松的找出類似的游戲。

　　不過需要注意的是，孩子的年齡尚小，家長不要因為貪圖省事而用手機(jī)和電腦給孩子作為玩游戲的載體，一方面是孩子很可能通過這一游戲去沉迷其他游戲，同時手機(jī)的強(qiáng)光對孩子的眼睛也是一種不良刺激，而低年級的孩子，感官還尚未完全成熟，更容易受到影響產(chǎn)生近視。

　　四、迷宮

　　在各種鍛煉孩子專注力的啟蒙游戲中，迷宮算是經(jīng)久不衰的一種了。而這種游戲想要成功，最需要的就是專注和耐心，所以經(jīng)常玩各類迷宮可以有效的提高孩子的專注力，同時這也能促進(jìn)孩子思維的發(fā)展。

　　為了讓孩子在一開始有能深入的玩下去，家長應(yīng)當(dāng)對游戲設(shè)置一定難度梯度，為孩子準(zhǔn)備不同種類的平面迷宮，在一開始不適宜太難，防止孩子因此而產(chǎn)生的厭惡感和畏難情緒。

　　五、詞語接龍/成語接龍

　　成語接龍作為一項語言游戲，很多語文老師在課上都會組織開展，既能夠吸引學(xué)生活躍課堂又能促進(jìn)語言學(xué)習(xí)。而其實平時孩子在家的時候，家長也可以多陪孩子玩這個游戲。如果孩子年齡還小，詞匯量不夠，父母可以改變游戲規(guī)則，不必拘泥于成語，改為說出含有某個字的詞語或是人名;也可以改為說出某類詞語(顏色、天氣、心情)，游戲簡單有趣，在互動中促進(jìn)親子關(guān)系的同時鍛煉孩子的專注力。

    專注力訓(xùn)練是孩子學(xué)前教育中一個重要內(nèi)容，將直接影響孩子今后的學(xué)習(xí)，所以家長們要引起重視，在平時生活中主動引導(dǎo)，親貝網(wǎng)小編介紹的這5種方法可以試試。

　信息來源：瑞貝卡育兒經(jīng)