近幾天，#開學一個多月后兒童精神科爆滿#的話題上了熱搜。兒童心理健康問題與開學到底有無關系?自己的孩子遇到心理問題，又該如何應對?這些問題，均引發(fā)了社會的廣泛關注與熱議。

　　暑期學生心情放松，開學后學習突然變得緊張起來，“頻道轉換”太快，孩子難以適應，容易誘發(fā)心理與精神疾病，這是原因之一。秋季是抑郁癥等“情緒病”的高發(fā)時段，不僅兒童精神科爆滿，很多醫(yī)院成人精神科就診人數(shù)也明顯增多。“悲秋綜合征”是導致兒童精神科患者增多的另一個原因。

　　除了兒童精神科就診人數(shù)不斷上升，學生離家出走、自殺等事件時有發(fā)生，焦慮、失眠、行為異常(如早戀、吸煙、酗酒、校園霸凌、網(wǎng)絡成癮)等心理問題導致不良現(xiàn)象更為常見。如何讓孩子擺脫心理和精神疾病的困擾，值得社會認真思考。

　　若想為孩子的心理減壓，最直接的方式是為孩子減輕學業(yè)負擔，降低家長對孩子的期望。盡管當前為孩子減負的措施出臺不少，但真正落實仍有較大的阻力，很多孩子不得不每天做作業(yè)到很晚，但卻不得不按照要求虛填調(diào)查表，或將作業(yè)本藏起來以應付檢查。如何讓減負真正減到實處，是教育系統(tǒng)需要突出化解的一道難題。

　　除了教育減負，做好醫(yī)療防護與診療，同樣至關重要。教育部曾印發(fā)《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，明確高校要面向本?？粕_設心理健康公共必修課，原則上設置2個學分(32-36學時)，中小學則要將心理健康教育課納入校本課程。老師、家長、學生等，只有多了解心理健康知識，才能讓預防有方、干預有度。(羅志華)