冬季由于日照減少、飲食結(jié)構(gòu)變化、身體消耗增加等原因，確實(shí)容易缺乏一些關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。今天營(yíng)養(yǎng)師就來(lái)跟您聊聊冬季最容易“亮紅燈”的幾種關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，快
每年的12月17日為“全國(guó)膳食纖維日”，由中國(guó)醫(yī)藥生物技術(shù)協(xié)會(huì)膳食纖維技術(shù)分會(huì)設(shè)立。今年12月17日是第12個(gè)全國(guó)膳食纖維日?！ ?guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室
大腦是人體最復(fù)雜的器官，每天灌注其中的血流量足足有2000升，耗氧量占全身的1/4，里面的血管長(zhǎng)度達(dá)16千米。一旦大腦提前老化或出現(xiàn)異常，思維、記憶、情感、觸覺(jué)、視覺(jué)等都將
朋友們，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，隨著人們健康意識(shí)的提高，一些裝著維生素補(bǔ)劑的瓶瓶罐罐也開(kāi)始走進(jìn)大眾的生活?！ ∵@些瓶裝維生素被商家宣稱(chēng)為現(xiàn)代人的“必備良藥&rdqu
親愛(ài)的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們，恭喜你們即將迎來(lái)人生中最美好的禮物!在充滿(mǎn)期待與喜悅的孕期，給寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持是每位父母最關(guān)心的事。今天，我們就來(lái)聊聊孕期不可或缺的"
雞蛋，不僅是廚房里的百搭食材，還含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)素，被譽(yù)為“全營(yíng)養(yǎng)食物”。 近日，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每周食用1—6個(gè)雞蛋可顯著降低心血管疾病死亡
在養(yǎng)育孩子的忙碌生活中，寶媽寶爸們常常忽略了自己的健康。然而，有一種簡(jiǎn)單易得的食物，卻能為全家人的健康帶來(lái)意想不到的好處——那就是大豆和豆制品?！ 〈蠖?/p>
懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽都喜歡吃水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但有些水果雖然吃起來(lái)不甜，卻暗藏高糖風(fēng)險(xiǎn)。這些"隱形高糖"水果很容易讓人放松警惕，一不小心就會(huì)攝入過(guò)量糖分，增加妊娠糖尿病的風(fēng)
郭明輝 老一輩人常說(shuō)，“一人吃倆人補(bǔ)”，認(rèn)為孕婦需要大量進(jìn)食，以滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。其實(shí)，能量攝入與體重密切相關(guān)，過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)攝入會(huì)導(dǎo)致孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，增加
孕婦能吃柚子嗎 孕婦能吃柚子，每次量不宜多，以四分之一個(gè)左右為宜。柚子除了含有豐富的維生素和礦物質(zhì)成分之外，還有豐富的植物纖維，可改善人體腸胃不適，促進(jìn)消化，增加食欲
中新網(wǎng)黑龍江新聞10月13日電(孫麗霞 馬冀)很多孕媽媽在懷孕之后經(jīng)常發(fā)生便秘現(xiàn)象，加之服用補(bǔ)充身體的微量元素例如：鈣片、鐵劑等，進(jìn)而導(dǎo)致便秘的情況更加嚴(yán)重，往往需要用開(kāi)
懷孕后，很多孕媽媽都會(huì)陷入一個(gè)飲食誤區(qū)——“寧可多吃，也不能少補(bǔ)”，從而導(dǎo)致孕期體重的嚴(yán)重失控。8月6日，太原市婦幼保健院產(chǎn)科主任張眉花表示，懷孕后
當(dāng)準(zhǔn)媽媽進(jìn)入孕晚期，胎兒進(jìn)入一個(gè)生長(zhǎng)快速時(shí)期，腹部增大明顯。孕晚期的準(zhǔn)媽媽該如何在家進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，怎樣判斷臨產(chǎn)先兆，及時(shí)就醫(yī)呢?下面，由懷化市第二人民醫(yī)院靖州院區(qū)婦產(chǎn)
新華社東京8月1日電(記者錢(qián)錚)日本山梨大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查顯示，母親懷孕期間如果攝取的食物纖維量不足，可能導(dǎo)致孩子在幼兒時(shí)期在溝通和運(yùn)動(dòng)能力等方面的發(fā)育出現(xiàn)遲緩傾向。
都說(shuō)十個(gè)孕婦九個(gè)缺鈣，那孕媽媽們?cè)趺粗雷约喝辈蝗扁}?需不需要補(bǔ)鈣?怎么補(bǔ)?本文為大家詳細(xì)解答?！ ∪扁}的表現(xiàn) 表現(xiàn)一：小腿抽筋 缺鈣的孕媽媽?zhuān)谝归g熟睡的時(shí)候，會(huì)容
生命的孕育，總是充滿(mǎn)喜悅與期盼。養(yǎng)育健康、聰明的寶寶，是所有夫婦的共同愿望。健康、科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)飲食不僅對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有舉足輕重的作用，而且對(duì)孕婦本身的健康也大有益
16日，市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科發(fā)布健康提醒：孕媽媽作為特殊群體，在“粽”享美味的同時(shí)，應(yīng)注意兼顧營(yíng)養(yǎng)與健康，度過(guò)一個(gè)輕松愜意、腸胃無(wú)負(fù)擔(dān)的端午節(jié)! 市婦幼保健院
孕期牛奶怎么喝?中國(guó)居民膳食指南建議：備孕/孕早期每日奶類(lèi)攝入量為300克，孕中晚期每日奶類(lèi)攝入量為300-500克。孕期喝牛奶的好處 1.補(bǔ)鈣：鈣是人體重要元素，主要參與骨骼
一、懷孕飲食需要注意什么? 懷孕是一個(gè)新生命正在孕育的過(guò)程，為了能夠確保胎兒的健康，孕期飲食是必不可少的。以下是孕期飲食需要注意的內(nèi)容： 1.合理攝取營(yíng)養(yǎng)：孕期飲食需
妊娠期間充分合理的營(yíng)養(yǎng)將直接影響到胎兒的發(fā)育。而妊娠期間營(yíng)養(yǎng)不良造成的流產(chǎn)、早產(chǎn)、新生兒死亡、畸形等結(jié)果，要比營(yíng)養(yǎng)正常者高得多。新生兒體重下降和早產(chǎn)兒增多
魚(yú)是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)豐富，又對(duì)寶寶發(fā)育有益的食物，也是孕婦在孕期補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。但要注意的是，并非所有的魚(yú)類(lèi)都適合，下面給大家分享一下孕婦吃魚(yú)的好處以及要極力避
1、對(duì)孕媽媽的危害 1)毫無(wú)顧忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食攝入過(guò)多，會(huì)造成血糖高，有引發(fā)妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)?！ ?)吃得過(guò)多、體重增長(zhǎng)過(guò)快，會(huì)使妊娠紋過(guò)早出現(xiàn)，即使使用專(zhuān)
懷孕初期如何飲食，這是很多朋友都重視的問(wèn)題。因?yàn)樵衅诘娘嬍硶?huì)影響到寶寶的發(fā)育哦。那你知道懷孕初期適合吃什么食物嗎?建議朋友們可以多吃點(diǎn)一下的幾款食譜哦，這都是有
懷孕四個(gè)月，已經(jīng)進(jìn)入孕中期了，大多說(shuō)的孕婦孕吐癥狀已經(jīng)減輕了，而此時(shí)的胎兒發(fā)育也較快，這時(shí)孕媽媽們的胃口也大增，但是也不要使勁的吃。這個(gè)時(shí)候媽媽們可以有序增加相關(guān)營(yíng)養(yǎng)
懷孕是女人一生中最重要的時(shí)刻，孕育生命，體驗(yàn)做母親，因此，懷孕期間的飲食問(wèn)題也顯得尤為重要。為了保證胎兒的健康，準(zhǔn)媽在孕期應(yīng)該注意以下食物的食用。 1.孕媽不能多吃高
-------------沒(méi)有了-------------
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于我們