避免傳染源：加強(qiáng)防護(hù)孕婦和兒童

a。專家提出“加強(qiáng)自身抵抗力對(duì)甲型流感這類新型病毒的是次要的，最關(guān)鍵還是避免直接接觸傳染源”，除了近期盡量避免前往疫情國(guó)家外，孕婦、慢性病患者，包括體質(zhì)較弱的兒童，還應(yīng)該盡量避免或減少去人口稠密或擁擠的地方，如果一定要去則應(yīng)做好防御措施，包括帶好能夠阻擋飛沫的紗布口罩和免洗凈手清潔液等。

b。與孩子接觸最密切的父母卻可能成為孩子得病的感染源。因此父母回家后應(yīng)立即用肥皂洗手、洗臉，經(jīng)常開窗通風(fēng)，為日常家居用品和孩子的玩具清洗消毒。

c。父母一旦出現(xiàn)了感冒癥狀，要有危機(jī)意識(shí)，立即與孩子隔離。此外，給寶寶多喝水，多補(bǔ)充蔬菜水果等維生素來增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

加強(qiáng)公民責(zé)任意識(shí)：減少“輸入性甲感”再傳播

a。疫區(qū)歸來的發(fā)燒者，應(yīng)第一時(shí)間自我隔離

基于目前“輸入性”甲型流感的現(xiàn)狀，已有留學(xué)生在網(wǎng)上發(fā)起回國(guó)途中記錄所經(jīng)場(chǎng)所，歸國(guó)后“主動(dòng)在家隔離數(shù)日”的倡議。這時(shí)一個(gè)非常好的倡議，既保護(hù)了自己也關(guān)愛了公眾的安危和健康。從疫區(qū)歸來一旦出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)第一時(shí)間做好自我隔離：不去公共場(chǎng)所，及時(shí)給疫情指定醫(yī)院打電話，在家等待120負(fù)壓車送入醫(yī)院，絕不能坐公共汽車或出租車自行前往醫(yī)院。

不應(yīng)再出現(xiàn)之前如從加拿大歸國(guó)的呂某，在北京出現(xiàn)高燒癥狀，又轉(zhuǎn)車去濟(jì)南那樣的事，這不僅使得排查工作大幅周折，也對(duì)疾病控制大為不利，難怪輿論一片譴責(zé)之聲。

b。不隨地吐痰

在傳染病威脅大眾的時(shí)候，不隨地吐痰不僅是一種文明修養(yǎng)和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，還是一種社會(huì)責(zé)任和公民道德的表現(xiàn)。想吐痰、咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)該用紙巾擋住鼻子和口部，然后再將包有穢物的紙巾扔入垃圾桶中。如果甲型流感這場(chǎng)傳染病危機(jī)能使得人們改掉隨地吐痰的陋習(xí)，這實(shí)在是一件壞事促成了一件好事。讓我們一起努力，在攔截甲型流感病毒進(jìn)入中國(guó)的同時(shí)，對(duì)隨地吐痰的陋習(xí)進(jìn)行一場(chǎng)革命。

提高警覺：仔細(xì)區(qū)分流感和普通感冒

此次甲型流感傳播性很強(qiáng)，而且發(fā)病癥狀與普通流感相似，也是出現(xiàn)發(fā)熱(腋溫≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛、乏力、嘔吐、腹瀉等癥狀。流感的發(fā)病癥狀與普通感冒不同。

a。普通感冒的癥狀

普通感冒一般起病較緩，發(fā)熱不超過39℃，咳嗽、咽痛、胸悶等上呼吸道癥狀比較明顯，而頭痛、全身酸痛、畏寒、發(fā)熱等全身中毒癥狀則較輕。

b。流感癥狀

流感起病急，體溫會(huì)在短期內(nèi)超過39℃，上呼吸道癥狀較輕而全身中毒癥狀較重，而且會(huì)在短時(shí)期內(nèi)傳染他人。如果察覺自己或孩子出現(xiàn)流感癥狀，為了安全起見，也應(yīng)第一時(shí)間去醫(yī)院就診并確認(rèn)病情。