親貝網(wǎng)小編幾年前在網(wǎng)上看到過這樣一條新聞：

　　一位寶媽因為家庭壓力過大，使得自己產(chǎn)生了抑郁癥。在有次喂奶的時候，被孩子咬傷了乳頭，從而引發(fā)了媽媽抑郁癥的爆發(fā)，直接拿見到剪刀戳傷了小男孩的臉蛋。

　　幸好在危難關(guān)頭，鄰居發(fā)現(xiàn)了，及時把孩子送到了醫(yī)院，這樣才避免了悲劇的繼續(xù)發(fā)生。

　　那個被媽媽傷害的孩子，現(xiàn)在也已經(jīng)5歲了。對于曾經(jīng)的記憶，已經(jīng)漸漸遺忘，小男孩現(xiàn)在健康成長，曾經(jīng)受傷的小臉蛋沒有肉眼可見的傷痕留下?？此破届o的背后，對媽媽來說仍舊是一場“舊噩夢”，時不時都會勾起她的愧疚心。

　　媽媽在后續(xù)的生活中盡量在彌補當時的過失，但小男孩并沒有因為媽媽曾經(jīng)的傷害而拒絕媽媽親近，也沒有對媽媽產(chǎn)生恐懼感。有人說，這是母子連心，這是天性，在孩子幼小的心里，他早原諒了媽媽，他依舊很愛媽媽!

　　事情發(fā)生后，一度在網(wǎng)上引起過不小的輿論爭議，有人指責這位“狠心”的媽媽不配為人媽媽，但更多理性的網(wǎng)友呼吁大家要理解產(chǎn)后媽媽。因為缺乏家人理解與關(guān)愛，才讓壞情緒發(fā)酵，做出了傷害孩子的行為。

　　從懷孕到生產(chǎn)，對媽媽來說是比較辛苦的，因為她們需要面對“十月懷胎之苦，一朝分娩之痛”。而在產(chǎn)下孩子后，除了身體激素的波動影響心情外，照顧孩子、撫養(yǎng)孩子的辛苦與壓力，更是需要宣泄。如果身邊沒有家人來陪伴或者溝通，勢必會對自己的精神造成不小的壓力，甚至嚴重的會導致抑郁癥的產(chǎn)生。

　　家人的這些行為，可能就會造成孕婦抑郁的情況

　　1、 話語減少，丈夫漠不關(guān)心

　　當寶媽的性格與平時有較大差異時，家人就需要注意，而這時如果身為丈夫的男人對妻子不加關(guān)注，可能就會增加妻子的精神負擔，讓她的話語更少，有崩潰的風險。

　　2、 公婆的碎碎念

　　寶媽在生育過后，會有較大的精神壓力，畢竟帶孩子不是一件容易的事情。而公婆會因為帶娃觀念的差異，對媳婦產(chǎn)生不理解，經(jīng)常的念叨，這成為寶媽壓倒寶媽身上的最后一根稻草，讓寶媽的情緒容易激動，增加心理負擔。

　　想要寶媽避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，需要家人的扶持，而且“幫扶無度”

　　1、 丈夫的寬慰

　　丈夫是妻子身邊最重要的依靠，妻子的產(chǎn)后精神壓力大，需要丈夫及時去排解，讓妻子能夠有一個好的心情，這樣才能在帶娃的過程中有較好的壓力釋放。

　　2、 公婆幫忙帶娃

　　一個人的精力是有限的，如果公婆的時間比較充裕，又沒有事情可做的話，可以幫助媳婦照看孩子，這樣不但能夠減輕媳婦的精神負擔，還能讓她有較好的休息，可以做些自己喜歡的事情，緩解帶娃壓力。

　　3、 日常的溝通交流

　　帶娃是比較耗費精力的，寶媽難免會有負面的情緒產(chǎn)生，這時候家人要主動與寶媽進行溝通，讓她們緊繃的精神可以放松下來，能夠轉(zhuǎn)移她們的注意力，讓壓力外放。

　　生活是不容易的，尤其是帶孩子的寶媽，那真的是壓力重重，而家人就是她最好的港灣，能夠給她帶去輕松愉悅。

　　丈夫要履行好自己的職責，畢竟孩子不是寶媽一個人的，而作為她的公婆，也要適當?shù)膸椭眿D減輕負擔，這樣的家庭生活能夠讓寶媽有較好的生活環(huán)境，不易造成精神壓抑。

　　信息來源：萌主媽咪育兒經(jīng)

　　?