新華社北京12月31日電看電視、刷手機、玩平板電腦……很多兒童長時間使用電子屏幕，久坐不動，甚至邊吃邊玩。專家提醒，這種不良生活習(xí)慣可能會損害兒童身心健康。

　　《印度斯坦時報》網(wǎng)站近日援引印度諾伊達母嬰醫(yī)院兒科醫(yī)生尼尚特·班薩爾的話說，沉迷于電子屏幕可能從多方面導(dǎo)致兒童出現(xiàn)身體和精神健康問題，這一現(xiàn)象值得重視和警惕。

　　報道說，生活中無處不在的屏幕會導(dǎo)致兒童使用屏幕時間過長，久坐時間增加，身體活動減少，肥胖率上升。

　　同時，兒童長時間使用屏幕過程中可能會無節(jié)制地吃掉更多零食，屏幕上高熱量和低營養(yǎng)的食品廣告會影響他們的飲食選擇。

　　此外，睡前看電子屏幕可能會擾亂睡眠模式。屏幕時間過長還會導(dǎo)致一些孩子壓力增大、焦慮甚至抑郁，這些情緒狀態(tài)可能引發(fā)一系列健康問題。