以形補(bǔ)形中醫(yī)說10種養(yǎng)生食物最形似人體器官。俗話說“以形補(bǔ)形，以臟補(bǔ)臟”，換句話說，也就是“吃啥補(bǔ)啥”，比如吃核桃可補(bǔ)腦，因?yàn)楹颂业耐庑团c人體大腦很接近。食物是大自然賦予我們的，中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，食補(bǔ)勝藥補(bǔ)，一家媒體總結(jié)了與人體構(gòu)造相近度高達(dá)100%的食物，可謂上等“天然藥”。

10種食物形似人體器官（圖片來源：東方IC）

核桃與大腦：以形補(bǔ)形，人們首先想到的是核桃。中醫(yī)認(rèn)為，核桃像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦與下部小腦，甚至其褶皺和折疊都像極了大腦皮層。核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以健腦益智，幫助開發(fā)腦功能。

芹菜與骨骼：芹菜等很多根莖類蔬菜，看起來很像人的骨骼，而研究表明，它們也確實(shí)能強(qiáng)化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。

10種食物形似人體器官（圖片來源：東方IC）

姜與胃：姜的辣素能刺激膽汁生產(chǎn)，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質(zhì)變碎小，使油膩食物消化掉。

葡萄柚與乳房：柑橘類水果，長得很像乳腺，橘子的抗氧化劑是所有水果中含量最高的，含有170多種不同的植物化學(xué)成分。食用時橘絡(luò)不要扔掉，這可是一味好中藥，可緩解乳腺增生癥狀。

10種食物形似人體器官（圖片來源：東方IC）

番茄與心臟：有人認(rèn)為，番茄有四個腔室，并且是紅色的，與我們的心臟很像。番茄飽含番茄紅素，高膽固醇者要想降低心臟病和中風(fēng)危險，不妨多吃點(diǎn)。

胡蘿卜與眼睛：切開的胡蘿卜像極了人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條。科學(xué)研究表明，大量胡蘿卜素可促進(jìn)人體血液流向眼部，保護(hù)視力，讓眼睛更明亮。

10種食物形似人體器官（圖片來源：東方IC）

鱷梨與子宮：鱷梨很像子宮，而且能保護(hù)女性子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。更神奇的是，鱷梨從開花到成熟、結(jié)果，生長期也恰好是9個月。

蛤蜊與睪丸：蛤蜊等魚介類含豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質(zhì)。

地瓜與胰腺：甘薯看起來像胰腺，研究證明，地瓜確實(shí)能平衡糖尿病者的血糖指數(shù)，有助于血糖的控制。

10種食物形似人體器官（圖片來源：東方IC）

紅酒與血液：紅酒，紅紅的，像人體流淌的血液，可促進(jìn)血液循環(huán)，適量喝點(diǎn)，還能軟化血管，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

以上介紹的幾大類養(yǎng)生食物，人們不妨適量吃些，有益于身體健康。另外，鳳凰中醫(yī)特別提醒，“吃啥補(bǔ)啥”“以形補(bǔ)形”不能機(jī)械理解，更不能哪種食物好，就拼命吃哪種，要適可而止，否則不利反害，損害健康。