80、90后的獨生子女們已經(jīng)到了生兒育女的年齡，雖然現(xiàn)在的生活水平有大幅的提升，但普通家庭對坐月子還是存在一定誤區(qū)，那么到底哪種月子方式才是最適合您的呢？為了讓廣大孕媽更好地了解不同的月子方式，小編特地采訪了四位采用不同方式坐月子的辣媽，并邀請專業(yè)月子機構(gòu)廣禾堂的鐘宇富博士來一一點評。

鐘宇富博士點評辣媽坐月子四種方式（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

方式一 傳統(tǒng)的媽媽婆婆照顧坐月子

現(xiàn)身說法：穎子

臨產(chǎn)的那段時間，我們也糾結(jié)了很久用哪種方式坐月子，最后還是決定請婆婆來家里照顧我和寶寶。時間一長摩擦沖突還是出現(xiàn)了，婆婆是北方人，她做的菜我也吃不慣，尤其是每天好幾個雞蛋、老母雞湯鴿子湯輪流灌，搞得我怕了吃飯，如今出月子了身形依然像懷孕時臃腫。雖然感謝她一個月來的辛勞，但這個月子實在坐得不舒心。

鐘宇富博士點評：這是中國最傳統(tǒng)的坐月子方式，面對剛出世的孩子，初為父母的夫妻倆難免會手足無措，不知道該如何照顧好嬰兒，以及如何恢復(fù)產(chǎn)后的身體，這時家里有位有經(jīng)驗的老人非常有幫助，但也要擯棄陳舊和不科學(xué)的觀念。

鐘宇富博士提醒：媽媽婆婆思想有些守舊，總會用她們當(dāng)年的一些月子要求來做事，由于老法的月子存在不科學(xué)的地方，所以可能對新媽造成負(fù)面影響。而長輩對禁忌的堅持，加上對于帶孩子的觀念不同，往往會在兩代人之間造成矛盾摩擦，如果是自己媽媽可能還好一些，如果是婆婆，可能會使婆媳矛盾升級。

預(yù)計費用：僅為家庭營養(yǎng)食材的日常開支。

鐘宇富博士點評辣媽坐月子四種方式（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

方式二 流行的外送月子餐坐月子

現(xiàn)身說法：小敏

我和老公都不是本地人，請父母過來照顧太麻煩，請月嫂也不放心，思前想后還是選擇了外送月子餐，加上鐘點工幫忙料理家務(wù)就可以了。月子坐的好不好最重要的就是吃的好不好嘛。生完寶寶當(dāng)天一大箱餐點就送到醫(yī)院了，廣禾堂的月子餐量很十足、種類豐富，雖然是藥膳但麻油的香味更濃還蠻好吃的，而且四階段科學(xué)搭配滿足身體恢復(fù)又不會胖，奶水很足除了喂飽寶寶每天還能擠出很多都儲存了起來。廣禾堂還有調(diào)理師上門指導(dǎo)，教我綁腹帶，堅持綁了一個半月肚子果然平坦了朋友都說看不出生過孩子。我很慶幸，坐月子選對了專業(yè)的。

鐘宇富博士點評：外送月子餐的坐月子方式還是比較新潮的，一般來說，選擇月子餐的新媽都有一定的經(jīng)濟能力，并且對產(chǎn)后恢復(fù)的要求較高，外送月子餐菜品豐富，產(chǎn)后分四階段進行營養(yǎng)科學(xué)補充，對奶水、身材、體質(zhì)都有很大幫助。

鐘宇富博士提醒：由于外送月子餐屬于成品直接配送，為了保證菜品的新鮮程度和質(zhì)量，一定要選擇有資質(zhì)的大企業(yè)，千萬不能貪圖便宜選擇小作坊的產(chǎn)品。產(chǎn)婦和嬰兒都是脆弱人群，月子餐首先要考慮保障食品安全。

預(yù)計費用：外送月子餐的費用一個月通常在1萬-1.8萬元之間，價格的差異來自所選擇的菜品和搭配服務(wù)的不同，頂級食材的價格和普通食材的價格差異還是比較大的。另外，在沒有外送服務(wù)的城市也有幾千元的DIY套餐可以選擇，搭配自購食材對照專業(yè)食譜也能做出專業(yè)月子餐。

鐘宇富博士點評辣媽坐月子四種方式（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

方式三 專業(yè)月嫂照顧坐月子

現(xiàn)身說法：張倩

我坐月子時就是請的月嫂，提前跟月嫂公司預(yù)定并面試。請了月嫂后，讓我省了不少心，剛開始時要在家務(wù)上指點她一下(不是一家人，習(xí)慣是不一樣的)。月嫂確實專業(yè)，關(guān)于寶寶的很多事我們都不清楚，她一點一點教給我們，讓我慢慢知道了怎么照顧寶寶，但燒菜方面她就不專業(yè)了，不合我的口味，后來還是媽媽擔(dān)心我的營養(yǎng)每天過來給我做飯。

鐘宇富博士點評：年輕的父母在面對新生兒時難免會手足無措，這時身邊有一個專業(yè)人員為你提供指導(dǎo)、解答問題，并分擔(dān)護理工作，對產(chǎn)婦護理和育嬰都很有幫助。但是新爸新媽不能把所有工作推給月嫂，自身也要積極參與。這樣不但可以熟悉掌握育兒知識，而且可以增進和孩子的親情培養(yǎng)。

鐘宇富博士提醒：在請月嫂時，一定要到正規(guī)的機構(gòu)去找，不能貪圖便宜請一個完全沒有專業(yè)知識的所謂“月嫂”。事先要看清她的身份證明和培訓(xùn)證書，另外還應(yīng)注意其是否持有健康證，還可以看一看原來的客戶對她的評價。畢竟是請一個陌生人來家里，多做了解可以省去不少麻煩。

預(yù)計費用：月嫂一般分為初級、中級、高級、特級、星級等各種級別，費用從三千多到上萬元不等，一般以28天為單位收費，級別越高收費越高。如今要請一個合格的月嫂至少五千打底。

鐘宇富博士點評辣媽坐月子四種方式（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

方式四 交給月子中心坐個安穩(wěn)月子

現(xiàn)身說法：鬧鬧媽

我是一個職業(yè)女性，生完孩子后我很想盡快地投入工作，所以要在最短的時間內(nèi)恢復(fù)到最佳狀態(tài)。在月子中心，有專業(yè)人員替我照顧寶寶，我的生活起居也由專人護理，有充分的時間進行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，還可以避免和老人一起住產(chǎn)生矛盾。離開月子中心后，我的狀態(tài)不錯，很快就投入工作。當(dāng)然這里的收費還是不便宜的，也沒有住家里那么習(xí)慣。

鐘宇富博士點評：月子中心的設(shè)備及提供的護理是幾種坐月子方式中最全方位的，但由于月子中心對產(chǎn)婦來說是一個完全陌生的地方，產(chǎn)婦很難獲得安全感，心情也就很難像在家那樣放松。

鐘宇富博士提醒：在月子中心，很多產(chǎn)婦會完全把嬰兒交給護士照顧，自己騰出時間來恢復(fù)身體和形體，這樣容易忽略自己和孩子的情感交流，而且從月子中心回到家后，對于怎么照顧寶寶的難題還是一籌莫展。

預(yù)計費用：根據(jù)月子中心的設(shè)施和專業(yè)配備，一個月的費用平均在五萬以上，有些高檔會所的收費更高達十幾萬。

聽了以上新媽們的現(xiàn)身說法，和坐月子行家鐘宇富博士的專業(yè)點評，相信大家一定對各種坐月子方式有了更加深入的了解，希望各位新媽選一個適合自己的坐月子方式，坐一個健康的月子。