翻身是寶寶成長過程中向坐、爬、站、走等動作學習的第一步。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語，“按時”期待著寶寶這第一個大動作的到來。但實際上寶寶翻身的時間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的。那么，什么時候才能讓寶寶學習翻身呢?寶寶翻身到底是“自學成才”還是需要進行后天的引導呢?這些問題，困擾著新手爸爸媽媽。

　　其實，當寶寶已經(jīng)準備好學習翻身、或者想要翻身時，他們往往就會表現(xiàn)出幾個典型的信號，爸爸媽媽可以留心觀察，看看寶寶是不是有以下表現(xiàn)：

　　信號1：自如抬頭

　　當寶寶趴著時，可以很自如地進行抬頭，甚至是從頭到胸部都可以抬起來了，這就證明，寶寶頸部和背部肌肉已經(jīng)有足夠的力量，這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。說明寶寶離翻身不遠了，可以適當?shù)淖寣殞殞W習翻身了。

　　信號2：揚腿或者踢腿

　　如果當寶寶仰臥的時候，特別喜歡揚腿或者踢腿，開始時寶寶不能很好地轉(zhuǎn)動腰，所以只是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽可以幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能夠體驗到翻過去的過程和樂趣。

　　信號3：喜歡側(cè)臥

　　另外，如果寶寶總是喜歡向一個方向側(cè)臥，那很可能代表著，寶寶已經(jīng)有翻身的意識了。然而，他還沒有掌握翻身的技巧要點，自然只能側(cè)臥沒辦法翻過去。這時，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，讓寶寶找到一個最容易轉(zhuǎn)身的方向。

　　每個寶寶動作發(fā)育的進度都不一樣，不能單純依靠時間，來衡量他能否學習翻身。如果寶寶已經(jīng)有了上述幾個信號，媽媽們就可以嘗試用下面的方式來幫助寶寶學習翻身。

　　媽媽可以先把寶寶放在平坦無障礙地床上，注意不要太軟，否則會不便于寶寶發(fā)力支撐自己。接著，讓寶寶自然地仰臥著，幫他把右腿放在左腿上，形成兩腿交叉的狀態(tài)，然后輕輕地，讓寶寶的下半身形成俯臥地姿勢。這時，媽媽只需要輕輕推寶寶的背部，緩緩地讓他上身側(cè)臥著，如果寶寶對翻身感興趣，他自己就會用力翻過去。如果寶寶不愿意動，媽媽不妨就用他喜歡的玩具，來吸引他翻過去。只要成功了一次，下次再翻身就會變的比較容易了，幾次之后，寶寶就熟能生巧了。

　　任何動作能力的培養(yǎng)和提升，都少不了自身的反復鍛煉，以及大人的耐心引導。再加上更優(yōu)質(zhì)的關(guān)鍵營養(yǎng)補充，相信寶寶定能逐漸掌握更多“高難度”動作。

　　3歲前，是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。而神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化，對大腦的發(fā)育至關(guān)重要。因此媽媽還應(yīng)注意為他們補充關(guān)鍵的營養(yǎng)元素。神經(jīng)鞘磷脂、膽堿、葉黃素、DHA四種關(guān)鍵營養(yǎng)元素，有助于神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化支持寶寶感知、動作、語言、認知四大能力更好發(fā)展。

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