便秘,可以說是困擾人類的一個千古難題了,很多小寶寶也飽受它的折磨。寶寶一便秘,媽媽就發(fā)愁!因為在媽媽們的認知里,寶寶的大便應該是規(guī)律的,每天定時定量;應該是符合標準的,金黃柔軟、粗細均勻、長度適中,沒有奇奇怪怪的顏色和性狀,特別完美。

　　然而,寶寶腸道還在發(fā)育中,一天拉好幾次,或者好幾天才拉,都是常有的。每個寶寶排便情況也不同,即使同月齡、同喂養(yǎng)方式的寶寶,排便習慣也不會一樣。所以不是媽媽們認為的寶寶每天沒有便便或者次數(shù)減少了就是便秘,而是寶寶出現(xiàn)大便干結、粗、硬、一粒一粒的,甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧,這樣的情況才是便秘。

　　那么嬰兒便秘怎么辦什么方法最有效呢?

　　可能有媽媽會“搶答”:多喝水不就行了嗎?NO,關于嬰兒便秘怎么辦什么方法最有效這個問題,光喝水是不能完全解決寶寶便秘的,最多只是稍微緩解。這是因為,我們喝進去的水,絕大部分在小腸就被吸收走了,并不能和便便一起到達結腸。

　　想要從根本上改善嬰兒便秘問題,先要改善寶寶的腸胃功能,腸道動力不足會影響消化吸收和大便排出。建議可以適量運動,促進胃腸胃蠕動。另外還要注意膳食方面,膳食纖維和脂肪攝入不夠都會造成寶寶便秘,所以主要是纖維素和益生菌這兩方面。在不過敏的情況下,多給寶寶吃西梅、豌豆、西蘭花等膳食纖維含量高的食物,也適量增加肉類,可以幫助緩解便秘。媽媽們還可以在醫(yī)生的指導下為寶寶補充一些益生菌或者益生元,或著給寶寶選擇一款含有科學配比膳食纖維的奶粉,比如雀巢的力多精摯寶就是一個不錯的選擇。

　　多項臨床試驗發(fā)現(xiàn),膳食纖維(GOS/FOS)按照9:1的科學配比組合,效果更顯著,而力多精摯寶就是采用的這樣科學配比的膳食纖維(GOS/FOS)?？茖W合理的使用膳食纖維可以促進有益菌生長繁殖,讓它們活力十足,阻擋和殺滅病原體,使腸道環(huán)境健康。并且還可以產(chǎn)生刺激腸道分泌、促進腸道蠕動的物質(zhì),提高腸道“搬運”能力,增加大便頻率。另外,膳食纖維吸收的大量水分還可以增加糞便的量和水分,讓便便松軟易排出,減少便秘發(fā)生。

　　膳食纖維可以說是應對便秘最有效的利器了,所以下次媽媽們在著急、疑問嬰兒便秘怎么辦?什么方法最有效的時候別忘了,還有力多精摯寶可以呵護寶寶腸道健康,讓寶寶肚肚更舒坦!