有很多人在夜里睡覺時會發(fā)出咯吱、咯吱、咯吱的磨牙聲，小時候聽大人說，睡覺磨牙是因?yàn)槠綍r挑食，肚子里長蛔蟲了。因此當(dāng)小孩睡覺磨牙時，家長們都會給小孩吃打蟲藥。睡覺磨牙真的是因?yàn)槎亲永镉谢紫x嗎?

　　其實(shí)引起磨牙的原因其實(shí)有很多種，并不一定是孩子磨牙就是肚里有蟲，除開6歲~13歲換牙的磨牙咬合適應(yīng)期，孩子磨牙往往有以下的因素：

　　1.精神緊張，心情焦慮、憤怒等心理因素;

　　2.長期生活作息不規(guī)律，工作過度勞累;

　　3. 患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統(tǒng)功能紊亂;

　　4. 體內(nèi)缺乏鈣等微量元素易磨牙;

　　5.牙齒畸形錯位，長期偏側(cè)咀嚼。

　　家長們現(xiàn)在知道孩子磨牙的原因了吧，那到底怎么調(diào)理磨牙呢?親貝網(wǎng)小編整理已建議：

　　1、有腸寄生蟲病，;在醫(yī)生的建議下及早驅(qū)蟲，可以適時補(bǔ)充適量的鈣及微量元素等。

　　2、給孩子布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。

　　3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量，避免積食。孩子吃飯應(yīng)定時定量，寒溫適宜。

　　4、磨牙期間應(yīng)讓孩子少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，導(dǎo)致脾虛更容易引發(fā)生病。

　　如果孩子有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意，家長可以把孩子不喜歡吃的食物多做幾個花樣。

　　盡量做到食物的均衡攝入，讓孩子吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到調(diào)理脾胃，增強(qiáng)抵抗力的作用。

　　5、推拿按摩，把手心搓熱后，放到孩子的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。

　　按摩可以刺激孩子的腸道蠕動，利于食物的消化。加上穴位貼敷外調(diào)，調(diào)理脾胃，調(diào)理孩子體質(zhì)哦!

　　文章來源：親貝網(wǎng)