親貝網(wǎng)小編了解到，隨著電子產(chǎn)品走進千家萬戶，大部分的家庭都有很多的電子產(chǎn)品。一些父母回到家，很少和孩子主動做游戲、交流，大部分時候，都是一人抓一個電子產(chǎn)品。時間久了，孩子也跟著學會了。這樣的孩子，隨著年齡的增長，越來越不愛跟人交流，變成了愛宅家的孩子。

　　但是，經(jīng)常出去玩的孩子，有這些好處：

　　●陽光下的紫外線可以幫助兒童合成維生素D，從而使骨骼和免疫系統(tǒng)更好地發(fā)育。

　　●除陽光外，兒童還需要到戶外呼吸新鮮空氣。兒童經(jīng)常呆在室內并且無法呼吸新鮮空氣，則很容易導致大腦供氧不足，從而影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦的正常運作。

　　●另外，兒童經(jīng)常呆在家里，缺乏運動會增加體重并導致肥胖。

　　帶孩子奔跑和玩耍不僅可以幫助他們消耗過多的能量，而且可以使肌肉和骨骼更強壯，提高免疫力，并使身體更健康。

　　雖然據(jù)說只要是運動，兒童就能從中受益，但與室內運動相比，戶外運動顯然更有益。

　　在戶外玩耍時，孩子們可能會受到更豐富的刺激，他們看到，聽到和觸摸到的一切都可以為他帶來美妙的感官體驗，這是室內人造環(huán)境無法比擬的。

　　因此，如果您想給孩子帶來很多刺激，那么買玩具是不夠的。帶他去大自然，讓他觀察，感受和探索。小偷自然會變得更聰明。

　　許多母親會抱怨孩子的脾氣暴躁和作惡。讓他做一件事，他總是喜歡唱相反的話，從不聽話。

　　實際上，導致孩子反抗并容易發(fā)脾氣的原因之一是，他經(jīng)常被留在家中。

　　兒童天生就活躍，這與神經(jīng)活動過程中“興奮勝于抑制”的特征有關。

　　如果孩子總是被約束并且無法釋放多余的能量，那么很容易因制造麻煩而引起麻煩。

　　為了解決這個問題，解決方案非常簡單，就是每天帶孩子們到戶外跑步和跳躍。

　　鍛煉時，孩子的大腦會分泌“內啡肽”，這會使孩子感到快樂，幫助他釋放壓力并平息情緒。

　　不僅如此，研究人員還發(fā)現(xiàn)，運動可以提高孩子的注意力和控制情緒沖動的能力。

　　“快跑，慢跑，停止”或“左腳跳，右腳跳，兩只腳一起跳”。

　　這種活動不僅可以改善孩子的自我控制能力，還可以使他在運動后變得更安靜，更專注。

　　來源：麻麻愛寶寶