鈣是我們的身體健康所需要的必要營養(yǎng)元素之一，除了在日常的飲食中吃一些含鈣食物，比如牛排、雞蛋、牛奶、水果蔬菜等，服用鈣劑也是我們補鈣的一個重要途徑。但是補鈣的這些知識你都知道嗎?今天我們就來說一說我們在補鈣這條道路上的那些事兒。

　　每天需要攝入的鈣推薦量和最高攝入量

　　我們的身體對于營養(yǎng)的吸收也是有限度的，補鈣也是一樣，并不是越多越好。那么一天中，多少的鈣含量補充才是最好的呢?下面這張圖告訴你答案。

　　由此可見，我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄飻z取的鈣量往往不夠的，今天小編給大家推薦一款安全，舒適好吸收的補鈣產(chǎn)品——金丐醋酸鈣，幫助大家科學(xué)補鈣。

　　首先我們來說一下為什么選擇金丐醋酸鈣，它的科學(xué)之處是在哪里。

　　金丐醋酸鈣是一款很好的補鈣產(chǎn)品。是屬于有機鈣，藥性是比較溫和的，在安全的問題上還是有保障的。即便是長期服用，也不會有噯氣，便秘的情況發(fā)生。而我們?nèi)粘３Ｒ姷奶妓徕}是屬于無機鈣，食用后的噯氣和便秘情況還是有的。

　　其次我們從安全性，吸收性，舒適性這幾個方面來了解一下金丐醋酸鈣。

　　安全性：金丐醋酸鈣是100%溶于水的，不消耗胃酸，不刺激腸胃，釋放更多的鈣離子，安全性是比較高的，藥性也是比較溫和的。

　　吸收性：金丐醋酸鈣有效含鈣量達到了25%。早晚空腹食用，在小腸以離子狀態(tài)被人體吸收，不產(chǎn)生鈣源的浪費，吸收性也是很好的。

　　舒適性：100%參與鈣吸收，沒有其他的副作用，服用的舒適性也是達到了理想的狀態(tài)。

　　其實我們市面上常見的鈣劑多是碳酸鈣，是無機鈣，在安全性，以及服用的舒適性上都達不到要求，而金丐醋酸鈣則是很符合我們對于補鈣產(chǎn)品的要求。在針對的人群上也是很廣泛的，消化能力比較弱的兒童，胃酸分泌量少的老人，以及妊娠期的孕婦都是可以服用的。鈣是很重要的身體營養(yǎng)元素之一，市面上補鈣的產(chǎn)品多種多樣，金丐醋酸鈣就是你最好的選擇。