如今人們是越來越注重人體健康，時(shí)不時(shí)地去健身、跑步。上了年齡爺爺奶奶們也會去廣場跳個(gè)廣場舞，并且還買各種各樣的保健品，保障自己的身體健康。在日常生活中，缺鈣也會給影響人的身體健康。小孩子缺鈣就會長不高，牙齒發(fā)育不好，老年人缺鈣很容易得骨質(zhì)疏松，孕婦缺鈣還會腰酸背痛。小編身邊也有很多服用碳酸鈣補(bǔ)鈣產(chǎn)品的，但是很多人的反饋就是效果不佳，今天小編推薦給大家一款高效的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，它就是金丐醋酸鈣。

　　金丐醋酸鈣是一種有機(jī)鈣，水溶性比較好，每100ml水中可溶解34700mg，不需要和胃酸結(jié)合，在胃液中就能100%溶解釋放鈣離子，所以可以空腹服用，不易造成鈣源浪費(fèi)，有效鈣含量高，補(bǔ)鈣效果好。醋酸鈣的藥性還比較溫和，不刺激腸胃，不易引起便秘和胃脹氣，服用起來也比較舒適。

　　金丐醋酸鈣可以說是近兩年比較火的一款補(bǔ)鈣產(chǎn)品，有膠囊裝和顆粒裝兩種，并且如今金丐醋酸鈣又推出了一款新的無糖型金丐醋酸鈣顆粒，糖友們也可以放心食用，兒童補(bǔ)鈣再也不用怕長齲齒了。

　　碳酸鈣鈣劑與金丐醋酸鈣鈣劑不同，它是一種無機(jī)鈣，水溶性較差，每100ml水中僅可溶解5.2mg，因此需要在飯后服用，依靠飲食分泌的胃酸釋放鈣離子，但食物中常含有磷酸鹽、草酸、脂肪酸等，鈣離子與它們結(jié)合，容易形成難溶性的鈣鹽，造成鈣源浪費(fèi)，有效鈣含量低，補(bǔ)鈣效果不好。碳酸鈣鈣劑食用起來舒適性不高，對腸胃刺激比較大，長時(shí)間服用很容易造成便秘和噯氣。

　　最后要提醒大家的是，只有食補(bǔ)和藥補(bǔ)結(jié)合才能達(dá)到較好的補(bǔ)鈣效果，這樣才有利于人體最大化的吸收鈣離子。食補(bǔ)更是一種比較健康的補(bǔ)鈣方法，要多食用一些含鈣較高的食物，例如牛奶、乳制品等。還要多出去曬太陽，多運(yùn)動，經(jīng)常鍛煉，促進(jìn)人體鈣的吸收。