2015年,我國全面開放二胎的政策,這一政策的發(fā)展,為母嬰市場經(jīng)濟帶來了新的生機。國民對母嬰健康方面的消費投入也隨之水漲船高。都說產(chǎn)后時期是女人改善體質的關鍵。近些年,越來越多的產(chǎn)婦開始意識到科學坐月子的重要性。隨著全民母嬰保健意識的增強和產(chǎn)后康復需求的增加,月子會所逐漸成為產(chǎn)后修復和守護新生兒初期健康的首選。

　　生產(chǎn)是女人一生中難得的調(diào)養(yǎng)機會,產(chǎn)婦與初生嬰兒在月子期間能否得到健康合理的照顧,不僅是對當代女性的關愛和方便,同時,也是對產(chǎn)婦和新生兒在特殊時期體質健康的一大保障。那么,如何安全而健康的坐月子,你真的知道嗎?月子灣母嬰會所,為您普及女性產(chǎn)后月子小貼士,希望能夠幫助到更多到準媽媽,安全、健康到坐月子。

　　吃出來的福氣,月子餐是坐月子的重中之重

　　產(chǎn)婦在月子期間的調(diào)養(yǎng),不僅關系到女性自身的體質,更與后代的健康、家庭的幸福息息相關。依據(jù)產(chǎn)婦生理健康狀況,按月子不同階段的調(diào)理需求及個人體質狀況制定月子膳食營養(yǎng)餐計劃。有機蔬菜和水果合理搭配,均衡月子期間的營養(yǎng)、健康和美味,能夠有效地保障,保障產(chǎn)婦在月子期間的健康和刺激母乳分泌。同時,日常食品及其原材料的可溯源也是產(chǎn)婦月子期間食品安全十分重要。

　　正確坐月子,重新調(diào)整女性身體機能

　　坐月子在女性一生之中異常重要。整個孕產(chǎn)階段,不論是懷胎十月,還是分娩生產(chǎn),都會極大損耗女性身體。產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中流失的血液、營養(yǎng)以及對身體造成的損傷,都需要時間去恢復。因此,坐月子對女性身體恢復顯得尤為重要。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以合理應用束腹帶、利用產(chǎn)后康復操以及中醫(yī)理療和中藥洗浴等產(chǎn)后修復和健康調(diào)理,給予產(chǎn)婦很大的幫助。

　　健康合理坐月子,可有效預防產(chǎn)后疾病

　　分娩后的產(chǎn)婦極為虛弱,身體免疫系統(tǒng)功能有所下降,容易感染外部病菌和病毒,甚至由于分娩過程的體力透支,為產(chǎn)后疾病和其他婦科疾病埋下隱患。

　　因此,根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況制定全方位的產(chǎn)后護理體系顯得尤為重要。日常觀察產(chǎn)婦生命體征,對生產(chǎn)傷口進行專業(yè)護理、產(chǎn)后微波治療、子宮修復等。能夠有效降低婦科疾病的感染率。同時,還可以進行淋巴疏通、膝關節(jié)祛風寒濕、艾灸儀等產(chǎn)后修復項目。

　　舒緩產(chǎn)婦壓力,有效規(guī)避產(chǎn)后抑郁等心理問題

　　生產(chǎn)分娩給寶媽們帶來的并不僅是身體的損害,同時在某種程度上也會伴隨心理的陣痛。大部分寶媽在生完孩子后,因壓力大和事務繁忙等因素,極易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁等心理問題。

　　在坐月子期間保持身心舒暢,生活得舒適愜意對產(chǎn)婦們來講也很關鍵。同時,身處充滿溫馨和關愛的環(huán)境,也極利于產(chǎn)婦調(diào)節(jié)心情。坐月子時,產(chǎn)婦可以選擇和朋友聊天談心,在保障健康狀況的前提下進行適當?shù)膴蕵坊顒?例如練習產(chǎn)后修復瑜伽,讓自己保持好心情。

　　新生兒健康呵護,讓媽媽安心坐月子

　　新生兒剛出生,可能會出現(xiàn)黃疸、腹脹或便秘等多種現(xiàn)象。在坐月子期間,需要科學、有序地監(jiān)測新生兒的黃疸、體溫、心率等生理基數(shù),保障寶寶的健康,讓媽媽安心坐月子。同時,家屬可以在專業(yè)母嬰護理師的幫助下給寶寶定期洗浴、撫觸按摩和游泳,同時學習一些新生兒護理知識,掌握輕松帶娃的技巧。

　　以上產(chǎn)褥期的健康小貼士,能夠有效幫助寶媽和家屬在月子期間合理、健康的坐月子。但新手寶爸、寶媽如果不想在月子期間手忙腳亂,挑選一家優(yōu)質的月子中心,也是一種選擇。

　　福州市月子灣母嬰護理會所,坐落在福建省福州市鼓樓區(qū)銅盤路466-3號大自然創(chuàng)意園3號樓。7年專業(yè)母嬰護理,為寶媽和新生兒提供科學護理服務。會所占地面積3500平方米,內(nèi)部設置溫馨私密,主客分離,全所設有安防門禁系統(tǒng),為母嬰打造星級的居住環(huán)境。40間VIP套房,配備豪華嬰兒撫觸游泳室、產(chǎn)后康復室、瑜伽室、美容室、媽媽課堂、優(yōu)雅小憩咖啡吧、豪華餐廳,舒適休閑區(qū)、空中花園,母嬰樂購店等專屬區(qū)。配套設施齊全,秉承“客戶第一,品質至上”的服務理念,人性化、多方位地提供“五心”母嬰護理服務,為產(chǎn)婦及新生兒提供母嬰護理服務。