近年來(lái)，兒童近視的發(fā)病率很高，幾乎以每年10%的速度增長(zhǎng)。中山眼科中心高級(jí)驗(yàn)光師劉文彥認(rèn)為，兒童近視除了用眼方式不對(duì)，使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)，得不到休息和放松之外，家長(zhǎng)的忽略也是導(dǎo)致兒童近視高發(fā)的一個(gè)重要原因。有研究表明，每天保證孩子至少3個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)可有效預(yù)防近視。

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每年暑期，眼科醫(yī)生都格外忙碌，醫(yī)院配鏡中心也較平時(shí)熱鬧許多。趁著放假，許多孩子都在家長(zhǎng)的陪同下來(lái)到醫(yī)院配眼鏡。除了家長(zhǎng)平時(shí)較為忙碌，無(wú)法抽空帶孩子到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡之外，是否還存在其他因素導(dǎo)致了每年一到暑假，醫(yī)院配鏡中心就門(mén)庭若市的情況發(fā)生？近年來(lái)，兒童近視又呈現(xiàn)出一種怎么樣的發(fā)展趨勢(shì)？如何才能讓這些孩子擁有健康的視力？為此，我們特約中山眼科中心高級(jí)驗(yàn)光師劉文彥對(duì)這一系列現(xiàn)狀進(jìn)行解讀。

兒童近視低齡化，每年以10%速度增長(zhǎng)

劉文彥分析，近年來(lái)，兒童近視的發(fā)病率很高，幾乎以每年10%的速度增長(zhǎng)，眼科醫(yī)生幾乎是一周七天全年開(kāi)診。來(lái)就診的兒童有少數(shù)是因?yàn)樯⒐?、遠(yuǎn)視等原因，最主要的還是近視。

劉文彥認(rèn)為，現(xiàn)在有不少孩子家庭條件都不錯(cuò)，獨(dú)生子女所占比率較高，年齡越小的孩子，父母越是不放心其單獨(dú)外出。這樣一來(lái)就大大減少了孩子外出活動(dòng)的機(jī)會(huì)。孩子主要的娛樂(lè)和放松，只能選擇看電視或者玩手機(jī)、玩ipad、打電子游戲等方式來(lái)打發(fā)時(shí)間。孩子長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼使眼睛始終處于調(diào)節(jié)緊張、用力的狀態(tài)，得不到充分休息，長(zhǎng)此以往就導(dǎo)致了近視的發(fā)生。

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，廣州市區(qū)孩子的近視眼發(fā)生率高于山區(qū)孩子。有數(shù)據(jù)表明，15歲左右的孩子，城市孩子近視眼的發(fā)生率為78.4%，而山區(qū)孩子的近視眼發(fā)生率僅約為10%。劉文彥解釋，這和城市孩子的生活條件不無(wú)關(guān)系。大量電子產(chǎn)品充斥著城市孩子的生活，這對(duì)于他們視力的傷害非常大。

兒童近視增加與家長(zhǎng)忽視孩子有關(guān)

兒童近視除了用眼方式不對(duì)，使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)，得不到休息和放松之外，家長(zhǎng)的忽略也是導(dǎo)致兒童近視高發(fā)的一個(gè)重要原因。

劉文彥解釋到，兒童近視的易發(fā)年齡一般都在8-18歲左右，兒童從小學(xué)3年級(jí)、4年級(jí)就開(kāi)始近視了。這個(gè)年齡階段的孩子，其父母不少正處于事業(yè)的上升期，主要精力都放在工作上，容易忽視孩子用眼的情況。很多小孩可能一開(kāi)始只是因?yàn)橛醚鄯绞讲磺‘?dāng)，如長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、玩手機(jī)導(dǎo)致假性近視，但由于家長(zhǎng)的長(zhǎng)期疏忽，很可能使其發(fā)展為真性近視，造成無(wú)法挽回的后果。

家長(zhǎng)如何判斷孩子得是否近視

劉文彥解釋，如果孩子在看遠(yuǎn)處時(shí)經(jīng)常瞇著眼睛或者瞪著眼睛，或者習(xí)慣性的走到電視前去觀看，那么多半是近視。這是因?yàn)椴[眼時(shí)，眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少眼球的球面像差，另外瞇眼的時(shí)候，由于眼瞼壓迫角膜，可以使角膜暫時(shí)性變平緩，使角膜屈光度下降，這樣使光線通過(guò)眼的屈光系統(tǒng)折射后焦點(diǎn)后移，暫時(shí)提高了裸眼視力。如果孩子看書(shū)時(shí)，總是把書(shū)放得離眼睛很近，幾乎貼到臉上，這也是近視的一種表現(xiàn)。

專家呼吁：每天保證孩子至少3個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)

那么孩子如何才能擁有健康的視力，預(yù)防近視的發(fā)生？

劉文彥建議，家長(zhǎng)應(yīng)該多關(guān)心子女，不要總是將孩子“關(guān)”在家里，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)有利于預(yù)防兒童近視的發(fā)生。有科學(xué)研究表明，保證孩子每天3個(gè)小時(shí)的外出活動(dòng)有利于控制近視眼的發(fā)生。這是因?yàn)橥獬龌顒?dòng)擴(kuò)大了眼睛的視力范圍，可以讓眼睛得到充分的休息和放松。此外，適當(dāng)曬太陽(yáng)可以使人體產(chǎn)生一種叫多巴胺的物質(zhì)分泌，這種物質(zhì)有利于阻止鞏膜纖維變細(xì)、延長(zhǎng)，防止眼軸延長(zhǎng)，從而降低近視的發(fā)生率。