近日，浙江一個7歲男孩因暑假長時間玩iPad誘發(fā)中重度干眼癥。專家表示，干眼癥原來多發(fā)于五六十歲的人，近年來由于電子產(chǎn)品的大量使用，小孩和年輕人正成為干眼癥的多發(fā)人群。

7歲男童玩平板患干眼癥 如何讓孩子玩平板（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

干眼癥是一種眼病 癥狀有眼干、眼紅、視疲勞等

干眼癥是一種病嗎？西安市第一醫(yī)院眼科研究所博士肖湘華表示，干眼癥是臨床常見的一種眼病，是一種多因素疾病，它是指由于淚液的分泌量減少、淚液的成分改變或淚液的流體力學異常(如結(jié)膜松弛)引起的淚膜不穩(wěn)定或眼表炎癥，從而導致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。

干眼癥常見的癥狀有眼睛干澀、異物感、燒灼感、視疲勞、視力波動、眼紅、流淚、晨起睜眼困難等。嚴重的干眼癥不僅會持續(xù)損害眼表組織，而且可降低眼局部抵抗力，繼發(fā)眼部感染，造成不可逆的視力損害甚至失明。

眨眼次數(shù)減少、淚液蒸發(fā)多就會導致干眼癥

干眼癥是怎么誘發(fā)的？肖湘華介紹，眼睛的表面有一層非常薄的淚膜呈“三明治”結(jié)構(gòu)，由內(nèi)向外分為三層，分別是黏蛋白層、水樣淚液層和脂質(zhì)層。黏蛋白層像輪船的錨一樣，將淚膜鎖定到眼表，主要由眼表的結(jié)膜和角膜上皮細胞分泌；水樣淚液層厚度最厚，是淚膜的最主要成分，能夠滋潤眼表組織，主要有淚腺分泌；而最外層脂質(zhì)層與空氣接觸，防止淚液蒸發(fā)和維持淚膜的穩(wěn)定，由瞼板腺分泌。瞼板腺是眼瞼下方貼近眼睛的一排排腺體，開口在上下眼瞼睫毛根部的后方。每眨一次眼，瞼板腺就會在眨眼眼瞼閉合的過程中受到擠壓，排出瞼板腺脂質(zhì)，隨著眨眼結(jié)束，眼瞼分開，分泌的脂質(zhì)隨著眼瞼移動，均勻地涂布到新形成的淚膜上。隨著時間的延長，淚膜最表面的脂質(zhì)層逐漸變薄和消失，造成淚膜破裂，然后進行下一次眨眼。

“正常情況下，我們一分鐘眨眼約20次左右，但在使用電腦、手機等視頻設備時，注意力高度集中，眨眼次數(shù)明顯下降，每分鐘僅眨眼5次左右。長此以往，由于眨眼次數(shù)減少，瞼板腺開口就會堵塞、發(fā)炎，淚膜的脂質(zhì)層就會變薄甚至消失，淚液蒸發(fā)明顯增多，最終引起干眼癥。”肖湘華補充說。

自行滴眼藥水緩解有可能加重癥狀

各個年齡段均可能發(fā)生干眼癥，尤以老年人和更年期女性發(fā)病率高。肖湘華表示，除此之外，長期使用電腦者、司機、飛行員，以及長期佩戴隱形眼鏡者，長期使用某些滴眼液者等都可能患干眼癥。

西安愛爾古城眼科醫(yī)院角膜眼表疾病科主治醫(yī)師朱斌良提醒：“有些小孩經(jīng)常揉眼睛、怕光、眨眼睛不流淚、視力不穩(wěn)定，這些家長都要注意，孩子可能患了干眼癥。”

現(xiàn)在，已經(jīng)有專門的儀器可以做干眼癥方面的檢查。朱斌良建議家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)怕光、總?cè)嘌劬?、視力不穩(wěn)定、經(jīng)常眨眼睛卻不流淚等癥狀，還是應該帶孩子到醫(yī)院進行干眼癥檢查，這樣可以早發(fā)現(xiàn)早治療。另外，很多年輕人感覺眼睛不適總會自己去藥店買眼藥水，建議他們?nèi)绻麘岩勺约嚎赡苁歉裳郯Y，不要自行滴眼藥水，一定要根據(jù)醫(yī)生的提示使用眼藥水，因為有些眼藥水可能還會加重干眼癥狀。

這些小妙招可預防或緩解干眼癥

1.最好的辦法，是養(yǎng)成多眨眼的習慣。

2.長期使用視頻設備者，多吃新鮮蔬果，增加維生素A、B1、C、E的攝入。

3.調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，可有效緩解眼部干澀。

4.在看電視、電腦、手機、iPad時，至少每隔一小時讓眼睛休息一次。

5.使用加濕器可以增加局部濕度。

6.熱敷眼瞼，每次10分鐘，可軟化瞼板腺內(nèi)脂質(zhì)，利于瞼板腺脂質(zhì)的排出，預防和治療蒸發(fā)過強型干眼癥。

7.做眼保健操也可以起到放松眼睛、減少視疲勞的作用。

8.治療干眼癥的一線用藥是人工淚液。輕癥患者選擇黏稠度較低的人工淚液；中重度干眼選擇黏稠度較高的人工淚液。對于人工淚液的選擇，患者最好在醫(yī)生的指導下進行。