所謂口部肌肉，是指面頰肌肉、舌頭、下巴、咀唇等肌肉，一般來說，小朋友的口部肌肉會(huì)隨年齡及進(jìn)食經(jīng)驗(yàn)而不斷發(fā)展，但有些家長卻因害怕年幼的子女“啃親”而把食物剪得很細(xì)碎，或甚至只讓幼兒吃糊狀食物，這會(huì)令幼兒在日常生活中欠缺練習(xí)咬嚼的機(jī)會(huì)，久而久之，就會(huì)令口部肌肉變?nèi)?，更有可能?dǎo)致發(fā)音不清、流口水等問題。

除了一般如吹泡泡、吹哨子等口部肌肉運(yùn)動(dòng)外，透過喂食中的技巧亦可改善口肌能力，家長可以試試以下方法︰

1)多給孩子一些需要咀嚼的食物，如果乾、餅干條、蘋果、蘿卜、豆類、肉類等(事實(shí)上，研究指出，幼兒于六個(gè)月大，便可以開始嘗試固體食物了！)

  2)把食物切成長條狀放在小朋友的大牙處給他咀嚼，并用另一隻手放在他的下巴下面協(xié)助其郁動(dòng)，其后可再練習(xí)門牙隔鄰的牙齒，或者可讓小朋友自己拿著食物吃，并可順道練習(xí)手部肌肉的活動(dòng)能力呢！

3)教小朋友吸吮放在匙羹上的飲品

4)避免把不同質(zhì)地的食物混合在一起，可讓小朋友知道咬嚼食物的重要性

5)不同溫度、味道及質(zhì)地的食物或飲品可給予小朋友不同的感覺刺激，家長可嘗試于小朋友的餐單中加入這些不同類別的食物。