很多姐妹反應(yīng)：

　　孕早期胃口不好

　　反酸燒心怎么辦?

　　王凌主任告訴你

　　這樣吃，巧妙緩解

　　孕早期燒心、胃難受，主要是由于體內(nèi)激素水平的變化，影響胃腸道消化功能，是正常的早孕反應(yīng)，不需進(jìn)行特殊處理。但是還是可以通過以下方式進(jìn)行緩解。

　　1、飲食調(diào)理：日?？蛇m量吃一些溫和、易消化的食物，減少胃腸道消化負(fù)擔(dān)，也可采用少食多餐的方法，避免食物堆積不易消化，可幫助緩解癥狀;

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕早期雖不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但可適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、打太極等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃酸過多、上返引起的燒心、胃痛等不適;

　　3、口服藥物：懷孕期間不宜盲目服用藥物，如燒心、胃酸胃痛、嘔吐等不適癥狀明顯，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片、胃達(dá)喜等藥物進(jìn)行治療，但需遵循醫(yī)囑按時(shí)、按量服用，不能私自使用或隨意增減藥物劑量，以免對(duì)身體及胎兒發(fā)育造成影響。

　　孕婦平時(shí)還要保證充足休息、作息規(guī)律，飲食葷素搭配、合理膳食。并且定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，以便隨時(shí)了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及個(gè)人身體情況。

　　如癥狀持續(xù)或出現(xiàn)加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。