關(guān)節(jié)炎就是很多中老年人容易復(fù)發(fā)的疾病，這種關(guān)節(jié)炎隨著年齡增長(zhǎng)患病的人也越來越多。

　　癥狀輕得人走路會(huì)腿腳不利索，而嚴(yán)重的甚至?xí)弁醇觿〔⑶疫€可能會(huì)無法行走。其實(shí)關(guān)節(jié)炎除了會(huì)出現(xiàn)疼痛之外，還有這些癥狀。

　　一、骨性關(guān)節(jié)炎癥狀

　　1、早上起床關(guān)節(jié)僵硬并且活動(dòng)之后會(huì)緩解

　　關(guān)節(jié)炎的患者在經(jīng)過一夜休息之后，因?yàn)樘芍匝翰涣魍?，?dǎo)致關(guān)節(jié)處血液不流通，從而出現(xiàn)晨起關(guān)節(jié)僵硬的情況，而活動(dòng)之后血液流通從而會(huì)得到緩解。

　　老年人會(huì)以為這是老年人關(guān)節(jié)退化導(dǎo)致的，其實(shí)老年腿痛跟關(guān)節(jié)炎最明顯的就是，疼痛無法緩解。

　　2、上下樓梯疼痛加劇

　　一般有關(guān)節(jié)炎的患者由于關(guān)節(jié)處淤堵或者有炎癥，所以在上下樓梯的時(shí)候因?yàn)橛昧υ陉P(guān)節(jié)處，所以關(guān)節(jié)會(huì)更加疼痛。

　　而很多老年人因?yàn)殛P(guān)節(jié)退化所以也會(huì)出現(xiàn)上下樓梯痛的情況。但是關(guān)節(jié)退化一般不會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，而關(guān)節(jié)炎則會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的情況。

　　3、關(guān)節(jié)疼痛或者按壓痛

　　有關(guān)節(jié)炎的患者關(guān)節(jié)處因?yàn)檠装Y會(huì)發(fā)生淤堵，而關(guān)節(jié)處有炎癥會(huì)出現(xiàn)按壓疼痛。這種痛在天氣變涼或者是潮濕的情況下回加劇疼痛。

　　而在活動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)疼痛緩解，這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)處血液流通后所以癥狀才得到緩解。

　　如果是青壯年出現(xiàn)這些癥狀之后，那么很確定就是關(guān)節(jié)炎了，如果是中老年人出現(xiàn)這些癥狀，那么就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，判斷是關(guān)節(jié)炎還是老年膝關(guān)節(jié)退化。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，可以這樣來緩解疼痛。

　　二、緩解疼痛的方法

　　1、注意保暖

　　很多關(guān)節(jié)炎疼痛的加劇都跟寒冷有關(guān)系，在寒冷的情況，關(guān)節(jié)處會(huì)出現(xiàn)淤堵，從而造成疼痛。所以，有關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該時(shí)刻注意保暖，特別是膝關(guān)節(jié)處的保暖，能夠讓關(guān)節(jié)處血液保持流通。

　　2、適當(dāng)做關(guān)節(jié)處拉伸運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)睦礻P(guān)節(jié)能夠保持膝關(guān)節(jié)處血液流通，但是不能過量運(yùn)動(dòng)，也不能做負(fù)重類的運(yùn)動(dòng)。過量運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重運(yùn)動(dòng)都會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而加劇疼痛。

　　3、保持體重

　　有關(guān)節(jié)疼痛的患者需要注意保持自身體重，太胖會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重太大，從而加劇疼痛。但是也不能太瘦，太瘦的人肌肉力量不足從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)候力量不足。

　　所以關(guān)節(jié)炎患者必須保持體重，不能太胖也不能太瘦。這樣才能更好的保護(hù)膝關(guān)節(jié)減少疼痛。

　　出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎對(duì)患者來說是很痛苦的，所以當(dāng)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)疼痛的情況的時(shí)候就需要及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī)，判斷是關(guān)節(jié)炎還是關(guān)節(jié)退化導(dǎo)致。