據(jù)美國《時(shí)代周刊》報(bào)道，能睡覺的嬰兒比一般孩子長得快。

埃默里大學(xué)人類研究教授米歇爾.蘭普爾及其同事對23名家長進(jìn)行了調(diào)查。他們要求這些家長對自己4到17個(gè)月的新生兒的睡眠情況記日志，詳細(xì)記錄孩子們從睡眠開始到結(jié)束的整個(gè)過程，以及是吃母乳還是吃奶粉，以及有沒有嘔吐、發(fā)疹、發(fā)燒和腹瀉等跡象。

研究人員每兩周一次測量了嬰兒的身長，并把他們的身長與家長的日志作對比。

研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)嬰兒的睡眠習(xí)慣有變化的時(shí)候——開始打更多的瞌睡或者有更多睡眠的時(shí)候——就會緊跟著一個(gè)生長高峰。具體來說，嬰兒在打盹增加后經(jīng)歷生長高峰的可能性增大43%；高峰期間，睡眠時(shí)間每增加一小時(shí)，生長速度就會增加20%。

平均而言，嬰兒的“生長”睡眠方式將導(dǎo)致他們每天多睡4個(gè)半小時(shí)睡眠，打盹次數(shù)增加三次。

文章指出，嬰兒在睡覺的時(shí)候不僅身體會長高，而且體重也會增加——特別是腹部會增加脂肪?！敖Y(jié)果顯示，生長高峰不僅在睡眠時(shí)發(fā)生，而且深受睡眠影響?！碧m普爾說。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，男嬰打盹頻率比女嬰高，但是睡眠時(shí)間短。而且吃母乳的兒童比吃奶粉的兒童有更頻繁和更短的睡眠。

報(bào)道指出，上述關(guān)聯(lián)并不完美——并不是每一個(gè)睡眠模式的改變都會和一個(gè)生長高峰相聯(lián)系——但是這一發(fā)現(xiàn)是很有意義，會緩解一些家長對孩子“問題睡 眠”的焦慮?！八卟灰?guī)律會令家長們煩惱?！碧m普爾說，“這些發(fā)現(xiàn)幫助家長們更好地了解孩子，并告訴家長，看起來不穩(wěn)定的睡眠事實(shí)上是孩子成長的正常階 段?！?/p>

雖然這項(xiàng)研究沒有明確闡述睡眠怎樣影響生長——作者只是通過理論分析說睡眠中荷爾蒙信號的改變也許促進(jìn)了生長激素的分泌，但它證明睡眠具有重要的生物機(jī)能。