美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，兒童的睡眠并不是越多越好，如果日間嗜睡可能與肥胖、哮喘、焦慮或抑郁等疾病有關(guān)。

美國賓夕法尼亞州立醫(yī)學(xué)院的研究人員在最新出版的美國《睡眠》雜志上報告說，他們對數(shù)百名5到12歲的兒童進行了為期5年的跟蹤調(diào)查。他們向家長發(fā)放問卷，讓他們回答與孩子睡眠和行為相關(guān)的問題，并由老師提供孩子白天犯困的信息。

研究人員還定期記錄孩子們的身高、體重、腰圍等數(shù)據(jù)以及睡眠情況數(shù)據(jù)。

結(jié)果顯示，在被調(diào)查對象中，有15%的兒童被發(fā)現(xiàn)有日間嗜睡問題，他們大多罹患肥胖癥、哮喘、焦慮和抑郁等疾病，并伴有夜間入睡困難、睡眠質(zhì)量差和經(jīng)常夜間醒來的毛病。研究人員指出，日間嗜睡會對兒童的學(xué)習(xí)和日常行為造成不良影響。

此項研究的負責人愛德華·比克斯勒說，糾正兒童日間瞌睡的有效方法之一是把重點放在治療兒童肥胖、哮喘和抑郁癥等方面，并且設(shè)法讓兒童養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。