字號美國的一位媽媽將帶孩子上升到了新“境界”——一邊喂奶一邊做瑜伽。這些高難度動作照片震驚了很多網(wǎng)友。不過，她說這一點也不危險，相反卻能夠讓自己和孩子都放松起來，變得更緊密。

 Benear是三個孩子的母親，他們分別是5歲的Milam，2歲的Cale和1歲的Maramaylee。Benear在生完第二個孩子以后開始練習(xí)瑜伽。

她說：“作為一個全職媽媽，我需要一些放松。瑜伽對我和我的家庭來說都是最好的恢復(fù)。當(dāng)我開始練習(xí)以后，我就展開了我的自我恢復(fù)。”

當(dāng)她懷上第三個孩子后，Benear仍然繼續(xù)她的瑜伽訓(xùn)練計劃，她說，這讓她感到自己和未出生的女兒之間有種特別的聯(lián)系，這種聯(lián)系在Maramaylee降臨之后依然存在。

“她一出生，我就覺得我們沒法分開，”Benear說。“在時時刻刻看著她幾個禮拜后，我感到有必要回到我的墊子上，重新開始練習(xí)，從而感受到圍繞我的那種喜悅。”

      喂奶和照顧Maramaylee似乎已經(jīng)是一項全職工作，然而Benear的Instagram主頁卻告訴人們，她將瑜伽也變成了日常照料孩子的一部分。“漸漸地，我開始把她也帶到了墊子上。”

“帶著她瑜伽，舒展身體的能量，讓我在有些辛苦的喂奶過程中能夠保持放松。有些人通過坐在凳子或沙發(fā)上來放松，而我在自己的身體里發(fā)現(xiàn)了讓人平靜的禪意。”

Benear強(qiáng)調(diào)說，她從不會做任何讓孩子們遭受危險的動作。她說，“一些姿勢的有趣之處在于，對于外行人來說，它們看上去似乎是不可能做到的，但是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它們是如何做到的，并感受到自己身體所能做的這一切后，你就會感覺到瑜伽無與倫比的魅力。”

這位媽媽說，瑜伽對她的孩子來說已是很棒的經(jīng)歷。“他們也喜歡瑜伽，我發(fā)現(xiàn)他們也會在我的瑜伽墊上進(jìn)行練習(xí)，幾乎每天都是如此。這讓他們更加自信，我覺得這對孩子而言非常重要。”

Benear一邊喂奶一邊做瑜伽的照片讓她的社交媒體粉絲數(shù)不斷上漲。但是她說，她想要做到的比這簡單得多。

“我想從中獲得什么呢？”她說。“只要給哪怕一個人帶去生活的鼓舞和靈感，就會讓我成為世界上最快樂的人。我想告訴別人，你也可以擺動你的身體，探索你的思想，尋找你快樂的源泉，并且自己照顧好你自己。”

這位媽媽說，瑜伽對她的孩子來說已是很棒的經(jīng)歷。“他們也喜歡瑜伽，我發(fā)現(xiàn)他們也會在我的瑜伽墊上進(jìn)行練習(xí)，幾乎每天都是如此。這讓他們更加自信，我覺得這對孩子而言非常重要。”

Benear一邊喂奶一邊做瑜伽的照片讓她的社交媒體粉絲數(shù)不斷上漲。但是她說，她想要做到的比這簡單得多。

“我想從中獲得什么呢？”她說。“只要給哪怕一個人帶去生活的鼓舞和靈感，就會讓我成為世界上最快樂的人。我想告訴別人，你也可以擺動你的身體，探索你的思想，尋找你快樂的源泉，并且自己照顧好你自己。”

這位媽媽說，瑜伽對她的孩子來說已是很棒的經(jīng)歷。“他們也喜歡瑜伽，我發(fā)現(xiàn)他們也會在我的瑜伽墊上進(jìn)行練習(xí)，幾乎每天都是如此。這讓他們更加自信，我覺得這對孩子而言非常重要。”

Benear一邊喂奶一邊做瑜伽的照片讓她的社交媒體粉絲數(shù)不斷上漲。但是她說，她想要做到的比這簡單得多。

“我想從中獲得什么呢？”她說。“只要給哪怕一個人帶去生活的鼓舞和靈感，就會讓我成為世界上最快樂的人。我想告訴別人，你也可以擺動你的身體，探索你的思想，尋找你快樂的源泉，并且自己照顧好你自己。”

（原標(biāo)題：一邊喂奶一邊練瑜伽，這位辣媽的照片太讓人震驚了）