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澳孕媽堅(jiān)持打拳擊治愈孕吐 身材保持姣好

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2017年05月23日

據(jù)英國《每日郵報》5月18日報道,澳大利亞墨爾本市39歲的維姬•西姆(Vicky Sim)懷孕9個月時仍堅(jiān)持打拳擊,并稱該運(yùn)動“可以治愈孕吐”。

維姬是一家健身房的老板,在2016年9月得知自己懷孕后仍然堅(jiān)持每周做4個小時的運(yùn)動,包括走路、全身力量訓(xùn)練、自由舉重和壺鈴訓(xùn)練,這一習(xí)慣一直持續(xù)到5月18日她分娩那天。她說健康和健身是她生活的全部,她堅(jiān)持打拳擊,但不會做任何傷害到寶寶的事情。

懷孕的頭3個月對她的飲食是一個巨大的沖擊,因?yàn)榫S姬突然討厭咖啡和沙拉,并且一想到吃那些健康的食物就感到惡心。她每天早上只想吃餅干、面包、意大利面、水果和烤三明治。但是3個月之后,她便恢復(fù)了原來的飲食習(xí)慣,只吃干凈、健康、有營養(yǎng)的食物。她說懷孕時一個人吃兩個人的食物是一種老舊的思想,每天攝入300卡熱量就能保證寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)了,不能以懷孕為借口瘋狂進(jìn)食。因此懷孕7個月時,她的體重只增加了11千克,除了腹部有明顯的凸起外,她的身材很棒。她還聲稱打拳擊治好了她的孕吐。

維姬說:“我堅(jiān)信,如果你有健康的頭腦、健康的身體和健康的態(tài)度,你就會更加積極地對待懷孕這件事,我就是一個最好的例子。但每個人情況不同,適用于我的方法不一定對你有用,所以不要輕易聽信任何人,而要聽從醫(yī)生的建議。”

(原標(biāo)題:澳孕媽懷孕9個月仍堅(jiān)持打拳擊 稱“可治孕吐”)

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來源:李笑笑 作者:張藝

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