有人認(rèn)為，寶寶和大人同睡一張床，可以增進(jìn)親子感情；也有人認(rèn)為這樣對寶寶健康不利。新西蘭奧塔哥大學(xué)研究人員最新發(fā)現(xiàn)，如果不希望寶寶肥胖，出生后讓他學(xué)會自己睡覺很重要。

研究人員招募了802個家庭，將他們隨機分為4組：向第一組提供嬰兒睡眠指導(dǎo)，幫新生兒學(xué)會自己入睡，其他3組則不。 跟蹤研究結(jié)果顯示，2歲時，接受過睡眠訓(xùn)練的孩子，肥胖率為4.5％，比其他組的孩子低一半。3歲半時，這一差距仍然存在，但在他們5歲時肥胖率沒有明顯區(qū)別。

此前有研究顯示，孩子睡眠時間過短會增加肥胖風(fēng)險。當(dāng)孩子疲勞時，飲食習(xí)慣也會發(fā)生變化，他們會吃掉更多高碳水化合物的食物，容易長胖。

研究負(fù)責(zé)人巴里·泰勒表示，在孩子出生后第一年就訓(xùn)練其自己睡覺，能有效預(yù)防肥胖。 無論是成人還是寶寶，夜里都會翻身，同床睡覺勢必互相影響，甚至?xí)l(fā)生大人壓到孩子的危險。如果父母患感冒、皮膚病等傳染性疾病時，與寶寶同床睡覺，寶寶抵抗力較低，極易感染。

（原標(biāo)題：寶寶自己睡不易變“胖墩”）