暑假來臨，總算從每天和時間賽跑的循環(huán)賽中暫時解脫。但長達兩個月的暑假，若孩子只是在吃喝玩樂中散漫度日，很難不讓父母擔(dān)心“開學(xué)后怎么辦？”。面對各 種想趁著暑假實現(xiàn)的計劃或愿望，父母可以帶著孩子，學(xué)習(xí)如何管理自己的時間，不僅不會虛度假期，開學(xué)后還能把時間管理的好習(xí)慣帶回學(xué)校。

最新一期日本《Family》雜志介紹，許多成績優(yōu)秀的學(xué)生，都擁有一套和父母一起琢磨出的時間管理妙招，盡管每天課后行程被作業(yè)、補習(xí)、社團或才藝課排滿滿，他們依然游刃有余。父母只要透過時間管理的三妙招，就能帶孩子建立最適合自己的時間管理術(shù)。

第一招：可視化

若明知還有一堆暑假作業(yè)沒寫，卻仍將之拋在腦后任時間快速流逝，暑假玩起來恐怕也不痛快?？梢詭е⒆酉认胂?，暑假里“最想做什么”，“必須要完成什么”， 把自己的各項“愿望”和“任務(wù)”分別寫在可黏式便條紙上，一一貼入月歷中，便能一目了然自己的時間安排。完成的項目另外貼入“已完成”欄位中，進度也變得 “可視化”，看到完成項目愈來愈多，也是令人滿足的成就感。

第二招：開關(guān)切換

與其不斷催促“你要玩到什么時候才要去寫功課？”不如事先約定好休閑時間，適時提醒“再過五分鐘打電動時間就結(jié)束囉！”讓孩子準備切換進入下一項工作。當(dāng)孩子能學(xué)會專注在眼前的活動，利落切換不同任務(wù)，零碎時間也能被充分運用。

第三招：習(xí)慣化

每 天放學(xué)后回家該先做哪些事，早上起床后又該完成什么，父母可以先和孩子一起討論決定，讓孩子將這些事養(yǎng)成習(xí)慣，父母就不用多費唇舌每天碎念“書包整理好了沒？”“東西都帶齊了嗎？”另外，每天早起先閱讀，或是傍晚一放學(xué)就練琴，每天在固定時段做固定的事，也容易養(yǎng)成習(xí)慣，讓生活作息更有節(jié)奏。

（原標(biāo)題：一個暑假 讓孩子擺脫“拖延癥”）