目前，學(xué)習(xí)外語是很多人的頭疼事，但最近的一份研究報(bào)告卻似乎為苦于學(xué)習(xí)外語的人指明了一條出路。據(jù)外國最新發(fā)表的研究結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)外語的同時(shí)做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，更有利于單詞背誦、維持記憶，增進(jìn)理解能力。

該研究由意大利、中國、泰國3個(gè)國家組成的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行。研究顯示，學(xué)習(xí)語言的時(shí)候做一些簡單運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。研究組以老鼠為例，稱一只一直轉(zhuǎn)圈的老鼠就比一直不動(dòng)的老鼠，記憶及記憶維持的能力會(huì)更強(qiáng)。因此在學(xué)校，愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生的成績會(huì)更好?？茖W(xué)家們推測，很可能是因?yàn)樯眢w運(yùn)動(dòng)和大腦有著密切的聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)會(huì)影響腦的生物學(xué)狀態(tài)，即腦神經(jīng)可塑性。

意大利圣拉斐爾生命健康大學(xué)的心理學(xué)和語言學(xué)專家?guī)ьI(lǐng)研究團(tuán)隊(duì)，以中國大理大學(xué)的40名學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，主要研究運(yùn)動(dòng)對(duì)成人語言學(xué)習(xí)的影響。研究組以了解英語基礎(chǔ)知識(shí)和熟練掌握英語為依據(jù)，將大學(xué)生分為兩組，一組學(xué)生一直坐著，另一組從上課20分鐘前開始，在上課15分鐘內(nèi)，在室內(nèi)一邊騎自行車一邊學(xué)習(xí)。結(jié)果顯示，騎自行車上課的小組比坐著上課的小組，記憶單詞更為正確，回答也更為快速，考試的成績也更好。且隨著時(shí)間的推移，兩組間的成績差異越來越大。研究組還表示，不僅是短期記憶，運(yùn)動(dòng)還能夠增進(jìn)長期記憶的能力。

專家強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)會(huì)促使新的腦細(xì)胞數(shù)和腦神經(jīng)細(xì)胞間聯(lián)系，促進(jìn)腦內(nèi)各種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)分泌，增強(qiáng)大腦可塑性，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。因此，研究組建議學(xué)校教育應(yīng)該運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)雙管齊下，通過適當(dāng)活動(dòng)幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。

（原標(biāo)題：騎自行車有助學(xué)外語？研究：運(yùn)動(dòng)和學(xué)外語更配）