無(wú)論你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)一些陰道分泌物，叫做惡露。在產(chǎn)后最初的幾天里，惡露應(yīng)該是鮮紅色的，就像是大量的月經(jīng)，大部分是血液和 脫落的子宮內(nèi)膜組織。
女性產(chǎn)后身體需要食物的滋補(bǔ)幫助恢復(fù)體力，飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流食，但不要吃太油膩的高油脂食物。老人常說(shuō)，女人月子做得好，以前的病也會(huì)慢慢好起來(lái)。
剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)恢復(fù)的時(shí)間要長(zhǎng)，在生活上與飲食上都要特別的注意，飲食一定要以清淡為主，那剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子吃什么好呢？下面就為大家分享剖腹產(chǎn)坐月子食譜！
剖腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯，這些都是剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的最佳飲食，下面來(lái)看看小編為媽媽們準(zhǔn)備的食譜吧！
產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體恢復(fù)也是都很關(guān)注的，對(duì)于產(chǎn)后坐月子期間的正確護(hù)理也是不能忽視的，坐月子也是有需要注意的事項(xiàng)的，尤其是到了冬天。那么冬天坐月子有哪些需要注意的呢？
冬天，剛生了寶寶的你身體虛弱，還要奶孩子，往往胃口大開，家人也變著花樣地做出美味給你補(bǔ)養(yǎng)。補(bǔ)要補(bǔ)得科學(xué)，否則營(yíng)養(yǎng)白白流失，對(duì)你不利，對(duì)寶寶也不好。
坐月子的時(shí)候，媽媽們必須小心照顧自己，對(duì)于身體的絲毫變化都要清楚，例如發(fā)熱，但首先我們要清楚什么是正常發(fā)熱和異常的發(fā)熱，然后才能對(duì)癥下藥。
臨近年末，馬寶寶們也迎來(lái)了“報(bào)到”高峰。初為人母，新媽媽對(duì)照顧自己和新生兒還沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)，而部分照顧產(chǎn)婦的老人可能受傳統(tǒng)觀念的影響存在一定的誤區(qū)。
寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，新媽媽產(chǎn)后坐月子更該注意保暖，而一些特別事項(xiàng)在這個(gè)寒冷的季節(jié)里更加不能忽視!小編特別為新媽媽整理了冬季坐月子的注意事項(xiàng)，讓冬季里坐月子的新媽媽們溫暖過(guò)冬!下面一起來(lái)看看都有哪些吧。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體恢復(fù)也是都很關(guān)注的，對(duì)于產(chǎn)后坐月子期間的正確護(hù)理也是不能忽視的，坐月子也是有需要注意的事項(xiàng)的，尤其是到了冬天。那么冬天坐月子有哪些需要注意的呢？
有些長(zhǎng)輩會(huì)說(shuō)，坐月子期間不能看電視。其實(shí)，是可以看的，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間看電視，否則就會(huì)對(duì)產(chǎn)后新媽媽產(chǎn)生危害。那么，都會(huì)有哪些危害呢？
坐月子吃什么真是眾說(shuō)紛紜，經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦，媽媽們終于等來(lái)了這個(gè)在腹中呆了10個(gè)月的小天使，是時(shí)候該好好松一口氣，補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng)。那坐月子的媽咪要吃什么呢？
產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。
遇上秋冬換季，不少產(chǎn)婦在護(hù)理上常常會(huì)疏忽一些細(xì)節(jié)。產(chǎn)婦不應(yīng)把自己關(guān)在房間里，而應(yīng)適當(dāng)呼吸新鮮空氣，才可防止感冒。此外，感冒時(shí)也可給寶寶喂奶，但要注意技巧。秋冬換季要注意的細(xì)節(jié)很多
冬季坐月子一定要時(shí)刻注意一點(diǎn)，就是絕對(duì)要“禁寒涼”，在坐月子的期間也要盡量吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，最好是熱量高又易于消化的，同時(shí)也要多喝水，另外還要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，立冬后本身就不利于人體鈣的合成和利用，加上生完孩子鈣質(zhì)流失的也比較多，下面推薦一些立冬后冬季坐月子食譜，幫助你快速恢復(fù)。
其實(shí)孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產(chǎn)后一段時(shí)間才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產(chǎn)后會(huì)有一段利尿期，產(chǎn)后容易流汗及多尿來(lái)排泄多余水分.
前不久，某市的程女士生完孩子在家休息，從外地趕來(lái)看她的婆婆見面就給下了一堆規(guī)矩：不能下床要一直躺著、要多睡覺、不能看電視玩手機(jī)、不能洗澡、不能吃蘋果之類的硬東西等。用程女士的話說(shuō)，“這只是所有規(guī)矩中的一小部分，多得都記不住了。”
經(jīng)常有人問(wèn)，坐月子時(shí)候能洗頭么？會(huì)有什么影響？不洗頭又該怎么清潔呢？這里為你解答為什么要避免在月子期間洗頭，又有什么辦法來(lái)清潔頭發(fā)。
月子里，婆婆和媽媽又是燉雞又是煲湯的不重樣，可是卻有不少新媽咪反映自己的身體并不舒服。其實(shí)，產(chǎn)后前三周的飲食非常重要，吃多了，對(duì)于寶寶有不小的影響，三周過(guò)后，就可以吃一些滋補(bǔ)催奶的食物了。
很多媽媽都很注意產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的攝入、產(chǎn)后的鍛煉等方面，往往忽略了月子里居住環(huán)境的布置。這里所說(shuō)的坐月子環(huán)境，主要是指室內(nèi)環(huán)境。如果房間內(nèi)雜亂無(wú)章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會(huì)使媽媽的身心健康受到很大影響，而心情不好就不可能睡好、吃好，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
那些聽“別人說(shuō)好”就掐著鼻子往下咽的不明食品，還有那些“我們家就這樣吃的”大補(bǔ)湯和老母雞，為了未來(lái)50年的身體健康，為了娃娃的強(qiáng)壯體質(zhì)，老娘拼了！
老人們常常會(huì)說(shuō)“你不好好坐月子，別看現(xiàn)在沒(méi)事，以后就知道厲害了”，這讓很多產(chǎn)婦不敢不從，生怕落下什么“月子病”。月子期中產(chǎn)婦會(huì)被要求不能洗澡、洗頭，不能吹風(fēng)、出門、不能吃生冷食物、不能下床運(yùn)動(dòng)
坐月子的時(shí)候能看電視嗎？坐月子期間能不能看電視呢？生完孩子后，有不少媽媽都是老老實(shí)實(shí)躺在床上坐月子，認(rèn)為坐月子的概念就是在床上好好休息，除了吃、睡、廁所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡覺，基本沒(méi)啥事。連衣服都不可以洗，自己也不能洗澡洗頭、更不能碰涼水，于是很多人認(rèn)為坐月子不能看電視。
話說(shuō)二胎媽媽除了安心養(yǎng)胎外，最關(guān)注的要數(shù)產(chǎn)假變化了，雖然地方上的政策還未出爐，但是有一些消息已經(jīng)傳出，各地產(chǎn)假不一：遼寧省二胎產(chǎn)假擬從現(xiàn)在的98天增加至158天，江蘇省二胎產(chǎn)假減少30天，二胎爸爸沒(méi)了陪產(chǎn)假……不知你期待什么樣?
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