母乳是嬰兒最佳食糧,然而近年來,母乳喂養(yǎng)的嬰兒日漸減少,究其原因,除了有的媽媽害怕哺乳影響體形美這一原因外,還因?yàn)橛械膵寢尣恢涝撛鯓咏o新生兒哺乳,沒有把握好產(chǎn)后哺乳“黃金期”。怎樣才能成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢?
在當(dāng)今時(shí)代,很多新媽媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)寶寶。那么,吃什么可以幫助新媽媽催乳呢?不如來看看小編推薦的催乳蔬菜和食譜吧。
對(duì)于剛剛分娩后的產(chǎn)婦而言,最重要的就是乳汁分泌充足,因此這個(gè)時(shí)候必須要知道哺乳期吃什么奶水多。只有充足的奶水才能保證新生兒的營(yíng)養(yǎng),那么哺乳期吃什么奶水多呢?
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