三個(gè)月的產(chǎn)假生活即將結(jié)束，看著嗷嗷待哺的娃，不要問我要不要去上班，這不是我寫這篇文的初衷，現(xiàn)在的女人當(dāng)然要生得了娃放得下崽出得了廳堂還要賺得到錢錢好嘛。
還有一些資料顯示8-9厘米，還有的說12厘米的。我認(rèn)為大多女性陰道長度為9-10厘米，但是這9-10厘米為女人在正常狀態(tài)下，沒有進(jìn)行性交時(shí)的長度。但如果女人一旦性交起來就沒有長度了，真正的“無底洞”。
生完孩子就像是打完了一場硬仗，很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實(shí)，在產(chǎn)后短短的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦的身體發(fā)生了各種驚人的變化，這也是產(chǎn)后恢復(fù)苗條身材的最關(guān)鍵時(shí)。這些知識(shí)新媽咪你都知道嗎？
產(chǎn)后媽媽們多久可以進(jìn)行纖體取決于媽媽們采取何種。對(duì)于的媽媽們一般一個(gè)月就可以進(jìn)行纖體療程。
據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，一女?dāng)z影師北奧拍攝了一組孕婦以及母親們的裸體照，為的是展示作為一個(gè)母親，女性身體的原真性，同時(shí)幫助這些準(zhǔn)媽媽和母親們減輕因身體走樣而帶來的壓力。
該怎樣讓小腹肌肉變得緊實(shí)，盡快恢復(fù)孕前的曼妙身材呢？一眾明星辣媽使用的產(chǎn)后束腹帶，讓許多愛美的新媽媽心動(dòng)不已。
為了給胎寶寶提供成長的空間，媽咪的骨盆就像花蕾盛開一般逐漸擴(kuò)張。如果在產(chǎn)后不及時(shí)做骨盆恢復(fù)訓(xùn)練，不僅影響身材，還可能出現(xiàn)大小便失禁、子宮脫垂、腰酸背痛等癥狀。
對(duì)于不少愛美的麻麻們來說，產(chǎn)后臃腫的身材是她們心里過不去的坎。如何快速恢復(fù)苗條漂亮的身材也就成了當(dāng)務(wù)之急，往往正是出于這樣的心理，麻麻們很容易走入產(chǎn)后減肥誤區(qū)。
關(guān)節(jié)韌帶完全修復(fù)需3月至一年，產(chǎn)婦換高跟鞋應(yīng)先從“低海拔”起步，每天穿高跟鞋勿超2小時(shí)。
胎兒由子宮經(jīng)陰道自然娩出的過程中，由于外陰相陰道極度擴(kuò)張，陰道周圍的肌肉組織極度伸展、拉長，常可造成會(huì)陰撕裂和陰道擴(kuò)張。
新媽媽剖腹產(chǎn)后切忌不要平臥，這是因?yàn)楫a(chǎn)后隨著麻醉效果的消失，切口的疼痛會(huì)慢慢明顯，而平臥的話會(huì)使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以一般建議產(chǎn)婦側(cè)臥。
當(dāng)寶寶出生后，子宮要得到媽媽的悉心呵護(hù)，一旦照顧不周，就會(huì)出現(xiàn)子宮收縮不好，遲遲不恢復(fù)到最初的模樣、褐色出血持續(xù)不斷等子宮復(fù)原不全的情況。這是子宮在偷懶么？
經(jīng)歷分娩之后媽媽身體當(dāng)新的生命誕生以后，產(chǎn)婦就進(jìn)入了產(chǎn)后恢復(fù)階段。這種恢復(fù)意味著產(chǎn)婦自身要將因妊娠、分娩導(dǎo)致全身包括生殖器官的各個(gè)方面的變化復(fù)原。這里我們將向大家介紹產(chǎn)后四大私密部位如何恢復(fù)？
“十月懷胎，一朝分娩。”對(duì)于剖腹產(chǎn)女人來說，歷經(jīng)艱辛與疲勞生下寶寶之后，身體的各個(gè)方面都需要作出及時(shí)的調(diào)理，剖腹產(chǎn)后的各方面注意事項(xiàng)就不能輕視。十三妙招助你應(yīng)對(duì)剖腹產(chǎn)后的問題。
愛美是女人的天性，產(chǎn)后急于美容的準(zhǔn)媽媽很多，由于懷孕期間內(nèi)分泌旺盛的原因，很多準(zhǔn)媽媽臉上都會(huì)出現(xiàn)各種斑點(diǎn)或痘印，令昔日的皮膚變得沒有彈性和光澤。
只要一直喂母乳就不會(huì)來月經(jīng)?產(chǎn)后沒來月經(jīng)代表沒有排卵，過性生活可以不避孕嗎?哺乳期間來了第一次例假，母乳就不能喂了?對(duì)于產(chǎn)后第一次例假，很多新媽媽都是一知半解，往往會(huì)踏入一些誤區(qū)。
剖宮產(chǎn)疤痕是手術(shù)后傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質(zhì)地堅(jiān)硬。大約在手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后，疤痕開始增生，此時(shí)局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出皮膚表面。
許多新媽媽為了保持優(yōu)美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內(nèi)褲，認(rèn)為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學(xué)的。
很多剖腹產(chǎn)的媽媽們都會(huì)在腹部留下一道疤痕。一般來說，想要徹底去除這類疤痕是很困難的?，F(xiàn)在傳授一些祛疤小竅門，學(xué)習(xí)一下吧!
新媽媽汗腺發(fā)達(dá)，一般產(chǎn)后比較容易出汗，洗浴可達(dá)到滅菌和避免感染的效果。但要注意的是，由于產(chǎn)后抵抗力差，洗頭的次數(shù)可比平時(shí)少些。
“Off-bed”，下床時(shí)間。經(jīng)歷九九八十一難的孕媽咪終于卸貨完成，分娩后身體雖勞累卻也渴望生活能盡快步入正軌，天天躺在床上也是個(gè)受不了的福利。
產(chǎn)后的你若依然堅(jiān)持不減肥不保養(yǎng)，你家那位不一定把你一腳踢開，但夫妻的甜蜜不復(fù)當(dāng)年。what?你帶娃沒時(shí)間上健身房?小編只能將“一生絕學(xué)”——產(chǎn)后帶娃瑜伽傳授給你，讓一邊帶娃一邊瘦身。
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