中醫(yī)理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
由于日?；蛘呓浧冢燥嬍巢划?，會引起月經不調或者痛經等現(xiàn)象。所以，經期期間，女性必須管住自己的“口”，即使再饞嘴，也要等經期過后，再適量吃。究竟經期應該吃什么，又不該吃什么呢？
飄逸的秀發(fā)，能給女性增添幾分魅力。同時，也因頭發(fā)長而多，往往容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，很多女性脫發(fā)現(xiàn)象還比較嚴重。如果你不想成為他們中的一員，在日常生活中要多吃一些預防脫發(fā)的食物，有效保留住美麗的長秀發(fā)！
當女性嚴重貧血時，會出現(xiàn)膚色暗淡，眼圈發(fā)黑，滿臉的痘痘等一系列的癥狀。嚴重貧血怎么辦，嚴重貧血應該如何解決？首先，生活中就不要碰五種食物，同時可以輔以補血食療法緩解貧血癥狀！
著衣而眠，是習慣。然而當裸睡儼然成為一種時尚時，你又是否考慮拋棄羞澀，試著脫衣而眠，好好體驗一番“睡美人”的超然感受呢。下面我們便對裸睡來個大揭秘，看看女人裸睡具體有哪些好處！
月經過多、過少、月經推遲、月經頻繁，這些都是月經不調的表現(xiàn)，而月經過多比其他月經不調癥狀更讓人苦惱，月經過多會讓女性坐立難安，頻繁的來往衛(wèi)生間，生怕一個不小心就出糗，也會讓女性出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，月經過多怎么辦？
吃什么補腎？女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。吃什么補腎？一般來說，每天服用核桃仁的重量應在20-40克左右，大約相當于4-5個核桃。
營養(yǎng)學家Pallavi Srivastava認為，酸奶是優(yōu)秀的鈣源，有助于抵抗骨質疏松癥，減少乳腺癌、腸易激綜合癥、消化道疾病和陰道感染的患病風險。
節(jié)食、運動、按摩、針灸……為了減肥，每位MM都在用盡全力。可是很多MM的減肥方法卻容易搞壞身體，造成很多后遺癥。便秘就是一項常見后遺癥，很多疾病都和便秘有關，毒素排不出去怎么能不生病呢？！
從早起睜開眼睛的那一刻，我們一直在用眼。如果眼睛疲勞得不到充分的緩解就很容易造成眼疾。因此，平時飲食可以多攝取一些對眼睛有好處的食物，尤其是上班族和用眼過度者。下面就來看看哪些食物可以保護眼睛吧！
因為年齡的增長或者乳房保護不當，導致女性乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象。作為女性美麗的象征之一，挺拔的乳房能夠給女性帶來更多的自信，那面對乳房下垂，女性應該如何避免呢？
當私密處出現(xiàn)異味，不只會使女性不自在，其實也是一種健康的預警，如果女性再不注意私處衛(wèi)生，也許會誘發(fā)婦科炎癥等疾病。那么，除了私處衛(wèi)生沒做好之外，還有怎樣的原因會導致女性的私處會出現(xiàn)異味呢？
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