民間有句古話，叫“男靠吃，女靠睡”，強(qiáng)調(diào)的是男人側(cè)重飲食養(yǎng)生，女人側(cè)重睡眠保健。對此，親貝網(wǎng)小編從中華中醫(yī)藥學(xué)會學(xué)術(shù)顧問溫長路了解到，實際上，男女養(yǎng)生在吃和睡兩方面都很重要，但由于男性大多飲食習(xí)慣粗放，易出現(xiàn)不健康飲食
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