你有過濕著頭發(fā)就睡覺的經(jīng)歷嗎?有時(shí)候匆匆忙忙，頭發(fā)還沒干透，就疲憊地往床上一倒，直接入眠。昨天，“濕著頭發(fā)睡覺”這一話題引起了網(wǎng)友們的熱議，據(jù)報(bào)道，經(jīng)常濕著頭發(fā)入睡，可能會讓一種危險(xiǎn)的微生物在頭皮上大量繁殖，不僅會讓頭皮長小紅疙瘩、頭皮屑增多，還會導(dǎo)致癌風(fēng)險(xiǎn)上升。

　　馬拉色菌是一種健康的寄生菌 正常情況下不會發(fā)病

　　該報(bào)道聲稱，《自然》(Nature)雜志最新研究發(fā)現(xiàn)，濕著頭發(fā)睡覺最容易滋生一種微生物——馬拉色菌，這種菌群會讓癌癥風(fēng)險(xiǎn)上升。

　　報(bào)道中提到，研究發(fā)現(xiàn)，胰腺癌患者胰腺中的真菌數(shù)量，是正常人群胰腺中真菌數(shù)量的3000倍，其中最主要的真菌，就是馬拉色菌。研究認(rèn)為，馬拉色菌會直接促進(jìn)胰腺癌的生長。而這種真菌最初的來源，或許就來自你的頭皮。

　　記者向浙江省中醫(yī)院皮膚科主任陶茂燦主任中醫(yī)師求證。“這個(gè)說法太牽強(qiáng)附會，目前我們沒有任何證據(jù)證明這兩者有直接關(guān)聯(lián)。”原文獻(xiàn)中提到的與癌癥相關(guān)的是腫瘤細(xì)胞中的真菌細(xì)菌，跟頭皮上的真菌細(xì)菌沒有關(guān)聯(lián)。

　　陶主任提到，馬拉色菌是一種健康的寄生菌，在每個(gè)人身上都有，在皮脂腺分泌旺盛的人身上尤其多。這種菌在正常情況下不會發(fā)病，但在一些特殊誘發(fā)因素作用下，過度增殖會引起或加重一些皮膚病，比如毛囊炎、脂溢性皮炎等。

　　馬拉色菌一般在身體的什么部位?陶主任表示，馬拉色菌喜歡潮濕和油脂豐富的部位，如頭皮、臉上、前胸后背等。如果你的頭面部和前胸后背莫名其妙總是冒硬硬的小痘痘，這就可能是馬拉色菌開始繁殖的表現(xiàn)。馬拉色菌菌群失調(diào)后，容易造成頭皮的毛囊炎或是臉上的脂溢性皮炎，還容易致使頭皮屑過多。

　　洗完頭發(fā)自然干燥最好

　　用吹風(fēng)機(jī)注意溫度不宜太高

　　濕著頭發(fā)睡覺對身體是否有害?陶主任表示，濕著頭發(fā)入睡容易造成人體濕邪的形成。中醫(yī)觀念上來說，濕邪分為兩種，一種是內(nèi)濕，由于自身脾胃運(yùn)化功能差，導(dǎo)致自身代謝不了體內(nèi)的濕氣，所以形成內(nèi)濕;另一種是外濕，因潮濕的環(huán)境或濕著頭發(fā)入睡，從而讓外界的濕氣進(jìn)入體內(nèi)。濕邪的形成對身體當(dāng)然會有不好的影響，如易發(fā)濕疹、消化功能不良或造成大便溏稀。

　　陶主任提醒，建議大家盡可能不要濕發(fā)入睡。洗完頭發(fā)后，在陽光下自然干燥是最好的。如果比較趕時(shí)間，就用吹風(fēng)機(jī)吹干，但要注意溫度不宜太高，以免損傷頭皮。偶然一次沒吹干頭發(fā)就入睡問題不大，只要不長期如此即可。