霍思燕懷孕期間體重增長

霍思燕生產(chǎn)后迅速瘦身

盡管霍思燕以往的熒屏形象都是窈窕淑女，但由她主演的正在浙江衛(wèi)視熱播的電視劇《愛情面前誰怕誰》中的大大咧咧的女漢子形象才像足了她自己。“只是我沒有那么二”，電話里霍思燕嘻嘻哈哈地告訴記者。該劇收視率一直排在全國黃金檔播出的前兩名。與記者通話時，霍思燕剛生了寶寶，還在坐月子的她，卻已經(jīng)精神飽滿、談笑風(fēng)生，確是“女漢子”的作風(fēng)。而她這一年在人生大事上的作風(fēng)也是如此，雷厲風(fēng)行，絕不拖泥帶水。當(dāng)人們還沉浸在她為了上一段感情與黃奕在微博上開戰(zhàn)的舊事中時，她已火速更新生活。

2012年7月霍思燕和演員杜江的姐弟戀情曝光，2013年4月10日她在微博上承認(rèn)懷孕，5月31日接受了杜江的求婚，9月18日入院，9月19日9點在醫(yī)院剖腹生下重8斤3兩的兒子小江江升級為母親。她的形象變化也特別奪人眼球，懷孕7個月后開始“爆肥”，霍思燕承認(rèn)她在孕期胖了將近68斤！當(dāng)人們還沒從性感女星變臃腫孕婦的落差中回過神來，產(chǎn)后短短一個星期在她曝光的全家福中，卻又仿佛什么都沒發(fā)生一樣回到了從前，被媒體驚呼“秒瘦”。

這位月子中的新手媽媽在接受記者專訪中，興致勃勃地?zé)崃囊粋€多小時，如何暴肥和秒瘦，如何選擇了一個比自己小的老公，未婚先孕、婚禮籌備等各種話題均無禁忌，一個爽利女子、快樂媽媽、幸福老婆的生活在她的語言中生動展開。

懷孕前 92斤

超級奶媽現(xiàn)在忙什么？不是在喂奶就是在喂奶的路上

霍思燕現(xiàn)在經(jīng)常管兒子小江江叫“嗯哈”，因為兒子乖，不哭，只“嗯哈”。經(jīng)過努力，她現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)了全母乳喂養(yǎng)，于是“喂奶”成了霍思燕每天的主業(yè)。而以后，她也愿意犧牲事業(yè)，老公拍戲時，她會在家全心全意照顧“嗯哈”小同學(xué)。

南方都市報(以下簡稱記者)：現(xiàn)在還在月子里，是不是很辛苦？

霍思燕：我覺得我這個月真的好忙啊，不是在喂奶就是在喂奶的路上，“喂奶儀器”在時刻準(zhǔn)備中。喂奶也是很幸福的，但剛開始的時候還是有點疼，每次喂奶的時候我就用自己的右腳踩自己的左腳，左腳踩右腳，踩到我現(xiàn)在小腿肌肉還疼。

記者：也沒什么時間休息？

霍思燕：我從來都沒像現(xiàn)在這樣，說睡就睡，睡得特別香。因為太缺覺，太困了。

記者：每3個小時都要起一次喂奶？

霍思燕：起，起。到晚上會提前擠出個150毫升，這樣就可以第二天早上6點再喂。

記者：忽然有了個孩子，你會不會手足無措?。?/p>

霍思燕：我孩子特別乖，都不哭的，他就會嗯哈、嗯哈。所以現(xiàn)在他有個外號就叫“嗯哈”。他有時候餓了，要拉了，就“啊啊啊”，你要不理他，他就開始大哭了，要是你馬上幫他弄，他基本上不會哭。

記者：你現(xiàn)在基本上很會照顧他了嗎？

霍思燕：洗澡我不行，其實我挺慚愧的，到現(xiàn)在我一塊尿布都還沒給他換過。我就負責(zé)喂奶，這些活都是他爸的，他爸給他洗屁股、換尿布，他爸倒是挺愛干的。

記者：聽起來你現(xiàn)在情緒不錯。

霍思燕：其實我也有一天有產(chǎn)后抑郁癥。有一天我爸來了，就看看孩子，逗孩子，我在房里邊開奶，挺疼的。等我開完奶，我一看，我爸已經(jīng)走了，然后我就開始哭。杜江提醒我，“我告訴你啊，你抑郁啦。這是激素造成的，不是你爸沒看你造成的”。我一想也對，認(rèn)認(rèn)真真地提醒自己這是激素造成的，就有那么一天，之后就沒有了。

記者：你身體素質(zhì)不錯，月子里很多人還都躺著呢，你都能這么跟我聊工作了。

霍思燕：我還行，我懷孕的時候每天都挺開心，在生孩子的前一星期我還健步如飛呢，就是得穿運動鞋，要不然腳后跟兒疼。生小孩后，我感覺恢復(fù)什么的都挺快的，真覺得自己身體素質(zhì)算好的了。

記者：生完孩子之后，你覺得自己有什么變化嗎？

霍思燕：有時候，要不是看見他，我就覺得這一切都沒發(fā)生，會忘了自己有個小孩兒。但當(dāng)面對他的時候就好溫暖。我看到他第一眼的時候，也沒有哭，也沒有很感動，驚了一下，覺得太快了，怎么就出來了。然后醫(yī)生說他哭，你親他一下啊，然后我就親了他的嘴，他就不哭了，看著我。

記者：以后工作上有什么打算嗎？

霍思燕：坐月子無聊的時候就會想，到時候拍戲怎么弄呀！當(dāng)然啦，對于未來，我們還必須經(jīng)歷很多。我們也會努力地把它做好。我們以后的工作一忙，可能會3個月不著家，所以現(xiàn)在這個時期非常珍惜，把親子感情基礎(chǔ)打牢一點吧。

記者：什么時候開始復(fù)出拍戲？

霍思燕：明年一月份就要開始復(fù)出了，有些工作現(xiàn)在已經(jīng)安排到了，但是拍戲，還是等到春暖花開吧。

記者：你們會不會有家庭分工，如果兩個人都出去拍戲不在家，怎么照顧孩子？

霍思燕：我會比較愿意做出犧牲，我留在家吧，暫時會是這樣的。

懷孕中160斤

超級奶媽怎么秒瘦的？

消水腫、做運動、淋巴排毒、健康飲食

霍思燕并不忌諱說自己的胖，雖然看了狗仔拍的照片自己也很崩潰，但是懷孕期間還是照樣開心地吃。她胖了將近68斤，生完孩子不到一個月又火速瘦了29斤。而她對自己現(xiàn)狀的評價是“不鍛煉真夠嗆”，于是更大強度的健身房運動已經(jīng)在計劃中了。

記者：一般的女演員懷孕的時候都很注意飲食，讓自己不會胖很多，但是你胖了那么多，孩子也8斤多，懷孕時完全沒控制吧？

霍思燕：都成笑話了，我看著狗仔拍的照片，挺崩潰的。我在懷孕期間特別能吃，以前愛吃的東西愛吃，不愛吃的東西也變得愛吃了，不吃呢心情又不好。后來我查了一下，說這是一種覓食反應(yīng)，我真的總是在吃，有時候我老公也默默地提醒我一下。

記者：也不敢使勁提醒？

霍思燕：對，有時候因為一塊蛋糕吃不上就哭了。每天我想吃什么，他就給我買什么，也挺累的，我就想肯定是孩子需要就吃唄，生完再減肥唄。我們演員嘛，減肥還是挺有信心的，我是一個蠻有毅力的人，我肯定堅持去健身房。我現(xiàn)在瘦得真的挺快的，喂奶瘦得特別快。

記者：你當(dāng)時胖了多少？

霍思燕：我懷孕后期78公斤，也就將近160斤。我懷孕以前92斤。生完到現(xiàn)在瘦了29斤。

記者：有沒有因為胖發(fā)過脾氣??？

霍思燕：有一次，起不來床了，就哭了，哭出來之后就笑自己了。

記者：你老公有笑話你嗎？

霍思燕：他沒有啊，他就老夸我，我就聽著這贊美聲變成了豬。

記者：你出院的時候大家都說你秒瘦，怎么做到的？

霍思燕：出院時我瘦了18斤，現(xiàn)在已經(jīng)瘦了29斤了。生完孩子沒奶著急，后來有奶了，又疼，反正頭一禮拜挺遭罪的，就秒瘦了。我特別容易水腫，懷孕時候的胖不一定是有那么多肥肉，后來我整個都變形了，肯定是腫的。生完孩子我就天天出好多的汗，一喂奶就出汗，水腫消得比較快，我都覺得自己瘦了好多。出院的時候心情特別好，感覺自己又活過來了。

記者：消水腫有沒有一些特別的方法？

霍思燕：我喝了很多排水腫的湯，比如黑豆炒完了以后煮一下，放紅豆、薏米。不過現(xiàn)在大腿還是很粗，我老覺得這要是不使勁鍛煉真夠嗆，肚子也沒完全下去呢。現(xiàn)在我就躺在床上，捶捶腿、揉肩膀，主要是防止胸部下垂什么的，脖子多抬抬，防止頸椎病。一做就是一身汗，還是虛，因為我是剖腹的，孩子太大了。

記者：剖腹其實還是對身體影響蠻大的，容易氣血虧。

霍思燕：對，所以我打算坐一百天月子。我現(xiàn)在一天吃六頓，剛吃完一頓就喂孩子，喂完孩子又吃一頓。就是每頓不能吃太多了，要少食多餐。

記者：你現(xiàn)在有沒有制定一個比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖萆碛媱潱?/p>

霍思燕：還挺嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模椰F(xiàn)在用儀器做淋巴排毒，等到體能O K了，就要進健身房。我以前也有教練幫忙健身，其實不是為了減肥，而是我特別注重健康，現(xiàn)在有了孩子，更要注重調(diào)理身體。我現(xiàn)在好乖，讓我吃什么就吃，讓我喝什么就喝，健健康康的，平平安安地過生活。

記者：所以不能通過節(jié)食？

霍思燕：我以前剛?cè)胄械臅r候試過節(jié)食減肥，真的很見效，但是很容易內(nèi)分泌失調(diào)。進健身房是挺重要的，還有一個就是健康飲食，低油低鹽。像現(xiàn)在我生完孩子，紅色的肉多吃，貧血短短一個星期內(nèi)就補回來了。特別推薦臺灣的四神四物湯，非常好。

生產(chǎn)后 130斤

奶爸是如何征服奶媽的？

步伐一致、體貼入微、對未來有詳細規(guī)劃

霍思燕與比她小4歲的年輕演員杜江拍拖初時，這段戀情并不被外界看好。反而她之前和富商的戀情才更符合看官們的八卦心態(tài)。不過霍思燕和杜江自己過得很幸福，并不為外界所擾?？戳嘶羲佳嗫谥袑⒆铀值拿枋觯椭肋@位年輕人的魅力確實不可小覷。

記者：杜江這段時間也挺辛苦的吧？

霍思燕：他瘦了十多斤，他今天穿了一條以前的牛仔褲，不用腰帶的話就掉在地上了。

記者：他打算這段時間一直陪著你們？

霍思燕：對，我懷孕的時候，他基本上推掉了所有的工作，專心地陪著我，現(xiàn)在就陪我跟孩子。他說演那么多部戲，但現(xiàn)在這一部才是人生中最重要的。他盡心盡力地去學(xué)習(xí)照顧我和孩子。他年紀(jì)也不大，就能這么細心挺不容易的。我懷孕的時候，他每天都幫我涂抹防妊娠紋的藥膏，全身按摩，一個療程要一到兩個小時呢。

記者：每天都按？

霍思燕：每天。有時候我洗完澡太困就說：“哎，睡覺吧”，他就說：“等等，我給你再按一按吧”。有一次，我就忍不住問他，你怎么能這么堅持啊，他說怕我萬一留下了紋不開心，我真的挺感動的。他挺有計劃性的，在適應(yīng)新的生活，在設(shè)計一個更適合我們?nèi)齻€人的生活計劃，讓我特別期待未來。

記者：雖然他比較年輕，但生活上還挺成熟??？

霍思燕：他其實比我成熟。他是一個知識型的男青年，特別愛聊天。我看懷孕、生孩子、養(yǎng)孩子這些書，看了就忘了，他看什么都不會忘，挺厲害的。

記者：很多人都會問，你怎么會選擇和他結(jié)婚，現(xiàn)在感覺最打動人的是他的體貼入微吧？

霍思燕：是的。確實他在這方面做得非常好。我們倆有共同愛好，我說一句話他馬上能理解，這可能是與生俱來的。碰到跟自己步伐一致的人而且能互相相愛挺難的。

記者：相處就更難了。

霍思燕：我們倆在一年之內(nèi)完成戀愛結(jié)婚生子，很快節(jié)奏。我跟我老公都做好了要這個孩子的準(zhǔn)備，婚姻呢，其實剛開始都沒有提。我覺得跟他過得舒服，即便沒婚姻我也愿意跟他過一輩子，愿意維護著這份感情。然而突然有一天，他求婚了，確實對我來說非常的意外。那個時候我已經(jīng)懷孕六個月，我們在一起一年了。在照顧我懷孕過程中的點點滴滴都讓我難忘。他找孩子的配方奶，花了兩個月的時間，每天晚上把我哄睡著了，他就去查，訂好了幾種奶粉，還有我吃的一些營養(yǎng)品，每一個的成分和功效，他都細心地記錄下來。這些事情加在一起，讓我覺得他是一個非常體貼細心、有責(zé)任感的男人，值得去依靠，很想和他在一起。我覺得我這一年收獲太多了，老天太眷顧我了，這一年過得很幸福呀！

記者：你們這段戀情曝光的最初很多人感覺不可思議，大家會相信你和富商戀愛，但是沒想到你會找一個年輕男演員。

霍思燕：我覺得選擇生活伴侶前提肯定不是看職業(yè)，還是要跟你步伐一致，我一直是跟著心走，尤其是在感情上。錢多少夠花，多少不夠花，真的沒有一個界定，還是選擇一個什么樣的人過日子更重要吧。

記者：婚禮策劃得如何了？想要一個海邊婚禮？

霍思燕：我現(xiàn)在又不想去海邊了，去海邊不可控制的因素比較多。但應(yīng)該不會在北京，會叫上一些最好的朋友去一個比較自由的城市，辦一個特別自由的婚禮。比如說森林婚禮。應(yīng)該是去國外吧。

記者：細節(jié)什么的還沒有敲定吧？

霍思燕：我需要的是那句話，就是當(dāng)她/他生老病死，你會不會管她/他，然后他說我管，我說我也管，我要的就是這一句，我就是想在親朋好友的見證下說出這句話，就夠了。