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霍思燕產(chǎn)后秒瘦 月子瘦30斤秘笈

明星親子

2013年10月16日

霍思燕產(chǎn)后秒瘦 月子瘦30斤秘笈 

盡管霍思燕以往的熒屏形象都是窈窕淑女,但由她主演的正在浙江衛(wèi)視熱播的電視劇《愛情面前誰怕誰》中的大大咧咧的女漢子形象才像足了她自己。“只是我沒有那么二”,霍思燕調(diào)侃自己?;羲佳鄤偵藢殞殻€在坐月子的她,卻已經(jīng)精神飽滿、談笑風生,確是“女漢子”的作風。

2012年7月霍思燕和演員杜江的姐弟戀情曝光,2013年4月10日她在微博上承認懷孕,5月31日接受了杜江的求婚,9月18日入院,9月19日9點在醫(yī)院剖腹生下重8斤3兩的兒子小江江升級為母親。她的形象變化也特別奪人眼球,懷孕7個月后開始“爆肥”,霍思燕承認她在孕期胖了將近68斤!

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當人們還沒從性感女星變臃腫孕婦的落差中回過神來,產(chǎn)后短短一個星期在她曝光的全家福中,卻又仿佛什么都沒發(fā)生一樣回到了從前,被媒體驚呼“秒瘦”。

霍思燕產(chǎn)后秒瘦 月子瘦30斤秘笈 

霍思燕并不忌諱說自己的胖,雖然看了狗仔拍的照片自己也很崩潰,但是懷孕期間還是照樣開心地吃。她胖了將近68斤,生完孩子不到一個月又火速瘦了29斤。而她對自己現(xiàn)狀的評價是“不鍛煉真夠嗆”,于是更大強度的健身房運動已經(jīng)在計劃中了。

出院時我瘦了18斤,現(xiàn)在已經(jīng)瘦了29斤了。生完孩子沒奶著急,后來有奶了,又疼,反正頭一禮拜挺遭罪的,就秒瘦了。我特別容易水腫,懷孕時候的胖不一定是有那么多肥肉,后來我整個都變形了,肯定是腫的。生完孩子我就天天出好多的汗,一喂奶就出汗,水腫消得比較快,我都覺得自己瘦了好多。出院的時候心情特別好,感覺自己又活過來了。

我喝了很多排水腫的湯,比如黑豆炒完了以后煮一下,放紅豆、薏米。不過現(xiàn)在大腿還是很粗,我老覺得這要是不使勁鍛煉真夠嗆,肚子也沒完全下去呢。現(xiàn)在我就躺在床上,捶捶腿、揉肩膀,主要是防止胸部下垂什么的,脖子多抬抬,防止頸椎病。一做就是一身汗,還是虛,因為我是剖腹的,孩子太大了。

我懷孕的時候,我老公基本上推掉了所有的工作,專心地陪著我。他每天都幫我涂抹防妊娠紋的藥膏,全身按摩,一個療程要一到兩個小時呢。把嬌韻詩撫紋身體霜和palmer's 可可脂孕婦止癢按摩油均勻混合在一起涂,效果奇佳一絲紋都木有。

很喜歡月子中心鄭老師做的姜浴,每次都會出很多汗,濕氣和寒氣都會隨之排出。洗過之后臉色紅潤一身輕松方法:老姜煮水2個小時,用多塊大毛巾沾濕熱姜水從頭裹住全身,按摩頭部肩部腰部,背部可揉搓,反復多次。

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