新浪娛樂(lè)訊 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，范瑋琪始終保持纖細(xì)身材，盡管懷孕足足胖了12公斤，最后仍甩肉成功，窈窕曲線連好姐妹小S都嫉妒地說(shuō)：“你再跟我說(shuō)你要減肥，我就賞你兩巴掌!”但她在瘦身期間其實(shí)并沒(méi)有刻意節(jié)食，反而堅(jiān)持早餐一定要吃這2種食物!

　　據(jù)某節(jié)目報(bào)導(dǎo)，范瑋琪表示早餐是每天最不能缺少的一餐，她通常會(huì)吃香蕉和地瓜，不但有飽足感，也含有豐富的膳食纖維，有助于腸胃蠕動(dòng)，一旦排除體內(nèi)毒素，膚質(zhì)和氣色自然而然會(huì)變好。

　　此外，范瑋琪透露已經(jīng)戒掉吃零食的習(xí)慣了，減少攝取不必要的熱量，也不會(huì)吃進(jìn)過(guò)多的加工品，當(dāng)然也要養(yǎng)成多吃蔬果的習(xí)慣，蘋(píng)果、葡萄柚、香蕉、芹菜和小黃瓜樣樣來(lái)，不但能補(bǔ)充身體所需的維生素，也有助于解決便秘問(wèn)題。

　　除了調(diào)整飲食習(xí)慣，保持運(yùn)動(dòng)也是不可或缺的。即便范瑋琪要忙著演藝事業(yè)、服裝品牌和照顧雙胞胎，她仍會(huì)抽出孩子睡覺(jué)后的1個(gè)半小時(shí)空檔運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持踩40公里的飛輪才肯休息，對(duì)于燃脂有很大的幫助。

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