新浪娛樂訊 據(jù)臺灣媒體報道，范瑋琪始終保持纖細身材，盡管懷孕足足胖了12公斤，最后仍甩肉成功，窈窕曲線連好姐妹小S都嫉妒地說：“你再跟我說你要減肥，我就賞你兩巴掌!”但她在瘦身期間其實并沒有刻意節(jié)食，反而堅持早餐一定要吃這2種食物!

　　據(jù)某節(jié)目報導，范瑋琪表示早餐是每天最不能缺少的一餐，她通常會吃香蕉和地瓜，不但有飽足感，也含有豐富的膳食纖維，有助于腸胃蠕動，一旦排除體內(nèi)毒素，膚質(zhì)和氣色自然而然會變好。

　　此外，范瑋琪透露已經(jīng)戒掉吃零食的習慣了，減少攝取不必要的熱量，也不會吃進過多的加工品，當然也要養(yǎng)成多吃蔬果的習慣，蘋果、葡萄柚、香蕉、芹菜和小黃瓜樣樣來，不但能補充身體所需的維生素，也有助于解決便秘問題。

　　除了調(diào)整飲食習慣，保持運動也是不可或缺的。即便范瑋琪要忙著演藝事業(yè)、服裝品牌和照顧雙胞胎，她仍會抽出孩子睡覺后的1個半小時空檔運動，每天堅持踩40公里的飛輪才肯休息，對于燃脂有很大的幫助。

　　來源：新浪娛樂