現(xiàn)在國際流行一個詞，叫做直升機父母，就是，父母整天飄在孩子頭上，管理這一切。但是，結(jié)局往往不好，這違背了孩子的心理發(fā)育的規(guī)律。但是，這時候這些父母也很委屈，他們付出這么多，怎么還會育兒失敗呢?其實，我們說這就需要思考愛因斯坦的成功學(xué)公式A=X+Y+Z.A是成功,X是正確的方向,Y是艱苦努力,Z是少說空話。那么，直升機父母育兒失敗的直接原因估計就是努力的方向錯了，以至于，父母越努力，孩子越焦慮。

　　焦慮和抑郁傾向已經(jīng)變成了我們這個時代的流行病。那么，焦慮和抑郁的情緒是怎么回事呢?今天我們先談?wù)劷箲]情緒

　　首先，情緒上，父母會感覺自己的孩子好像總是在擔(dān)心著什么，總是害怕的表情。有時候父母甚至?xí)f：你怎么一天到晚都緊張兮兮的，為什么不像其他小孩子看上去輕松愉快的樣子，你怎么總是一副擔(dān)驚受怕，心事重重的樣子。

　　行為上，孩子會出現(xiàn)容易煩躁，注意力難以集中，坐不住，容易和同學(xué)，家長，老師起沖突，過分敏感，總感覺別人好像在指責(zé)他，比如，你和孩子講了一個道理，孩子委屈的說：“其實，我就知道你不喜歡我。”顯然，他沒有把注意力放到你給他的好的建議方面，而是放到了保護(hù)自己的價值，自己的自尊心方面

　　好的，上面是簡單的一些辨別孩子是不是處在焦慮情緒之中的方法。而當(dāng)自己的孩子出現(xiàn)焦慮情緒的問題時候，父母們往往會感到很無奈和委屈，他們感覺自己已經(jīng)在盡心盡力的保護(hù)和教育孩子了，可為什么孩子的表現(xiàn)和自己的期待越來越遠(yuǎn)呢。

　　這時候我們說：父母可能需要學(xué)習(xí)一些情緒理解和情緒調(diào)節(jié)的技術(shù)來幫助孩子緩解焦慮的情緒，來讓他們擺脫被焦慮情緒綁架的情況，來讓自己的管教回到正確的方向上來。

　　一般來說，年幼的孩子的大腦中的情緒腦先發(fā)育，他們本能的感覺父母是喜歡他的，欣賞他的，接納他的，環(huán)境也是安全的。所以，他們和父母玩，游戲。如果，父母也始終能理解孩子的情緒需要和情緒調(diào)節(jié)，那么，孩子的開心的情緒回路就會更多的啟動，于是，他們可以安心的，愉悅地在家讀書學(xué)習(xí)彈鋼琴。

　　但是，有些父母缺乏有關(guān)情緒理解和情緒調(diào)節(jié)的知識，于是，育兒過程中，他們和孩子的互動會經(jīng)常的啟動孩子的恐懼情緒回路。比如，當(dāng)父母開始指責(zé)懲罰甚至打罵羞辱孩子的時候，孩子的恐懼情緒回路就自動的啟動了。因為，按照進(jìn)化的預(yù)設(shè)，父母應(yīng)該是無條件接納孩子的，欣賞孩子，喜歡孩子的。而父母推開拒絕孩子的行為，就好像一條蛇，嚇到了孩子了。

　　這時候有些父母說，好的，我已經(jīng)很長時間沒有指責(zé)懲罰孩子了，他的恐懼情緒回路怎么還啟動呢?因為，恐懼和焦慮的情緒有個區(qū)別，恐懼是我知道我害怕的是什么，但是，焦慮卻是我不知道我在害怕什么。所以，如果你直接去問你的孩子，我走過來要看你作業(yè)，你害怕什么，你焦慮什么呢?孩子可能會不知所措，因為，他也不知道他為什么害怕。

　　這時候父母可能會很生氣，會給孩子說：“你不要緊張，害怕，我又不會指責(zé)你，我是來幫助你的。”我們?nèi)祟惖暮⒆佑辛擞洃?，孩子擁有了?nèi)在世界，他可以根據(jù)一些蛛絲馬跡就提取出內(nèi)在世界中過去的記憶。比如，他在寫作業(yè)，父母走近他了，他的大腦自動提取了過去的記憶，大腦就開始預(yù)期父母可能要指責(zé)懲罰他了，于是，他的恐懼情緒回路又一次啟動了。而孩子體驗到的就是焦慮情緒了。更復(fù)雜的情況可能是，我們父母有時候也不知道孩子的內(nèi)心世界提取出了什么記憶，從而讓他感到焦慮的。但是，我們父母有責(zé)任來幫助孩子安撫下焦慮情緒，就好像吃降壓藥一樣，使得孩子的大腦可以恢復(fù)正常的情緒狀態(tài)，從而，更好的生活學(xué)習(xí)。

　　要讓孩子的恐懼情緒回路消退的有效方式就是發(fā)展出其他的記憶來覆蓋掉原有的記憶。比如，有時候當(dāng)孩子看到你而焦慮的時候，父母都可以耐心和溫柔的對孩子說：“寶貝，爸爸媽媽感覺你有些緊張和害怕，可能你擔(dān)心我們會指責(zé)和懲罰你，好像你擔(dān)心我們不喜歡你。其實，不是的，我們是喜歡你的，會一直保護(hù)和關(guān)心你。我們之所以要和你對話，也只是想幫助你提高你的能力?？赡苓^去我們的管教方式有些簡單粗暴，我們向你道歉了。從現(xiàn)在開始，我們會用更好的方式來和你溝通。”

　　如果，有時候你也不知道孩子在焦慮的是什么，至少，按照前面的手腦模型，我們父母也可以說：“寶貝，爸爸媽媽感覺你在焦慮和擔(dān)心著什么?你能談一談你現(xiàn)在想到些什么嗎?”如果，他說我腦子一片空白。那么，至少我們父母也可以繼續(xù)安慰他的焦慮，提供安全感了，比如說：“哦，寶貝，我想你的情緒提醒你，在你的內(nèi)心世界有些糟糕的記憶出現(xiàn)了，可能你一時間還不清楚是什么。不過，爸爸媽媽要說的是，無論發(fā)生了什么，我們都一直會陪在你身邊，一直關(guān)心你，一直幫助你。無論什么時間你想找我們談都可以。”