“累了困了喝紅牛”已成為人們耳熟能詳?shù)囊痪鋸V告語。近年來，各式功能性飲料紛紛闖入人們的視野，為保持體力、精力，不少人將其作為提神醒腦的“神器”，但是是否適合少年兒童飲用呢?

　　市場上所謂的功能飲料琳瑯滿目，它們大部分色彩醒目，名字超炫，營養(yǎng)成分也是從維他命到人參無所不包。聽上去真的很不錯!不過，再仔細(xì)看看說明，你就會發(fā)現(xiàn)它們的咖啡因含量都很高。大部分的功能飲料都將目標(biāo)人群鎖定在年輕人、學(xué)生、工作忙碌的人以及運(yùn)動員等。對于兒童來說，功能飲料又意味著什么呢?

　　通常的功能飲料定義是：通過調(diào)整飲料中營養(yǎng)素的成分和含量比例，在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能的飲料。

　　運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家艾華博士指出，由于一些功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)的成分，對于兒童來講應(yīng)該慎用。而普通成年人對功能飲料雖然可以飲用，但這類飲料并不適合在沒有運(yùn)動的情況下飲用，因?yàn)槠渲兴拟c元素會增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，因此，血壓高的人群應(yīng)當(dāng)注意選擇。

　　目前中國功能飲料市場在高速發(fā)展的同時也存在一些問題，如企業(yè)缺乏創(chuàng)新，市場跟隨嚴(yán)重，導(dǎo)致產(chǎn)品趨同化，而且目前中國功能飲料行業(yè)缺乏具體標(biāo)準(zhǔn)，市場進(jìn)入門檻低，行業(yè)的競爭無序。

不看 不買 不喝——家長對孩子的健康負(fù)責(zé)

　　對于孩子來說，喝水的首要目的是補(bǔ)充水分，其中所含的微量元素、營養(yǎng)成分大多不適合孩子的身體發(fā)育。任何飲料都不能代替白開水的功能，白開水才是最有益于孩子身體發(fā)育的飲用水。此外，家長帶孩子逛超市的時候，要做到對功能飲料不看，不買，不喝。這樣身體力行給孩子建立健康飲水的觀念，孩子會自然而然地選擇白開水。