最近，趙又廷和高圓圓一家三口同框的近照流出，引起爭(zhēng)議。

　　照片中，趙又廷抱著女兒，高圓圓則低頭跟在后面，畫面溫馨。

　　產(chǎn)后一年現(xiàn)身的高圓圓，身體微微發(fā)福，腹部微凸。

　　看到鏡頭，她還不自在地拉了拉寬松的牛仔襯衣。

　　“咋看出這是高圓圓的?咋感覺像保姆啊”

　　“果然生了孩子氣質(zhì)都變了，現(xiàn)在媽味兒十足”

　　“現(xiàn)在完全是個(gè)大媽了”

　　網(wǎng)友看到高圓圓的狀態(tài)，一個(gè)個(gè)噴子都對(duì)高圓圓的形象進(jìn)行評(píng)論，親貝網(wǎng)小編一看她的狀態(tài)就是處在哺乳期，不論是營(yíng)養(yǎng)過剩，還是身體虛弱，都會(huì)產(chǎn)生肥胖，而這就是母乳喂養(yǎng)的媽媽的代價(jià)。

　　之前就有網(wǎng)友嘲笑孫儷助理肥胖，孫儷發(fā)微博回應(yīng)經(jīng)紀(jì)人思思變胖的真相：“思思胖了，那是因?yàn)樗谀溉槠冢瑡寢尪己軅ゴ蟮膶?duì)不對(duì)……為了孩子可以不顧自己的身材 對(duì)每個(gè)母乳媽媽我們都要寬容對(duì)待……再有三個(gè)月，她一定美如當(dāng)初，有我在，她不可能成為胖子的 "。

　　產(chǎn)后發(fā)胖是女性肥胖的主要原因，隨著二胎政策的放開，很多媽媽生完二寶后發(fā)現(xiàn)自己比生大寶之后更容易胖，難道是孩子生的越多越容易胖嗎？生完寶寶為了保證母乳充足，很多媽媽會(huì)營(yíng)養(yǎng)過剩，從而發(fā)胖，也會(huì)因?yàn)樗卟蛔恪⒕衿v導(dǎo)致身體虛弱，從而發(fā)胖。

　　發(fā)胖源于生活方式改變

　　前面提到的研究解釋了生完孩子容易發(fā)胖更多源于生活方式的變化：

　　媽媽們傾向于把孩子的需求放在首位，所以她們可能會(huì)忽略自己的飲食和鍛煉，這導(dǎo)致媽媽生活方式發(fā)生改變，導(dǎo)致發(fā)胖。

　　這些生活方式的改變主要源于吃、練、睡三個(gè)方面：

　　吃：沒有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備自己的食物，有時(shí)候有些媽媽為了省事或者節(jié)約把孩子剩下的食物吃掉。

　　我有個(gè)朋友，她把孩子斷奶后沒有喝完的配方奶粉烘焙做蛋糕，這些配方奶粉的熱量高于普通奶粉，結(jié)果當(dāng)然很容易想象：她胖了。

　　練：會(huì)花很多時(shí)間和孩子在一起，忽略自己的鍛煉需求。

　　睡：由于要照顧孩子，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，這會(huì)增加食欲并使減肥變得更加困難。
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