如今孩子很早就接觸電子產(chǎn)品，看手機、看ipad、看電視，用眼過度，有的孩子還在幼兒園就戴上了小眼鏡，如何保護好孩子的視力呢?一直困擾著家長。對此，專家表示，為了避免孩子的遠視儲備過早消耗、進入近視狀態(tài)，建議家長慎重使用手機、平板電腦等作為“電子保姆”，“手機、平板電腦近距離看上一個小時，相當于看電視幾小時”。如果為了聯(lián)系方便要給孩子配手機，也建議使用沒有娛樂功能的“老人機”。

　　此外，對于市面上一些商業(yè)機構(gòu)推出的“視力訓(xùn)練”，專家提醒，這些視力訓(xùn)練往往練的只是技巧或者是眼球的靈活性，孩子已經(jīng)近視的屈光狀態(tài)是不能變回正視的。

不要把手機當電子保姆

　　廣州市婦女兒童醫(yī)療中心眼科主任項道滿表示，曾經(jīng)有一些專家在公交車上去做調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生坐車的時候都在低頭玩手機。此外，兒童過早接觸電子產(chǎn)品，對視力危害很大，“近距離用盯著看手機、平板電腦1小時，相當于看電視好幾個小時。”他呼吁，不要把手機變成電子保姆，“如需要用到學(xué)習(xí)軟件，放到電視大屏幕也好過用手機。”

　　對于孩子視力的發(fā)育，很多家長存在誤區(qū)，認為孩子視力早早正常了就是好事情。項道滿表示，孩子視力發(fā)育有一個過程，過早地發(fā)育成正視眼，視力達到1.0，可能比較快發(fā)展成近視眼，“一般來說，6歲左右的孩子還會有100度左右的遠視，正常情況下在七八歲的時候達到正視眼。”眼科門診就診的6歲以下兒童，不少人是因為遠視度數(shù)比較高。遠視儲備是抵抗近視的“堤壩”，遠視度數(shù)稍微高一些可能會有一定好處，“為什么有的人容易近視，有的人沒那么容易近視，就和遠視儲備有關(guān)系”。

　　此外，高度遠視眼比較容易引起內(nèi)斜視，即“斗雞眼”，這種內(nèi)斜視是調(diào)節(jié)性的，有些人可以通戴遠視眼鏡來矯正眼位，有些人如果戴眼鏡3個月后還是斜視，就要做手術(shù)或者配特殊的三棱眼鏡。如今廣州市兒童醫(yī)院90%的斜視手術(shù)可以通過日間手術(shù)完成，即使是上學(xué)的學(xué)生，如果選擇在周五做手術(shù)，周末休息，周一就可以上學(xué)，不耽誤學(xué)習(xí)，不必等到放假。

市面上的“視力訓(xùn)練”無法治近視

　　對于市面上一些商業(yè)機構(gòu)推出的“視力訓(xùn)練”，項道滿也想給家長們提個醒：“這些視力訓(xùn)練往往練的只是技巧或者是眼球的靈活性，孩子已經(jīng)近視的屈光狀態(tài)是不能變回正視的。而且，這些訓(xùn)練多數(shù)是室內(nèi)近距離下的訓(xùn)練，正好犯了近視眼防控的大忌。”

　　真正對孩子視力有益的是自然光線，應(yīng)該保證孩子每天有一兩小時的戶外活動時間，鼓勵孩子進行羽毛球、乒乓球、放風(fēng)箏等活動。對于已經(jīng)讀書的孩子，要利用起課間10分鐘的時間休息眼睛，項道滿稱，“孩子一定要走出課室，或者從課室的窗戶看外面遠處。當人看向無限遠的地方時，眼睛完全不使用調(diào)節(jié)功能，對眼睛是最好的。”