親貝網小編了解到，嫁入豪門的模特奚夢瑤最近發(fā)表了長文，公開談論的自己的產后抑郁。不少媽媽看完之后感覺感同身受，也有不少網友感嘆，原來豪門媳婦也會的產后抑郁。奚夢瑤分享了自己的經歷，并且告訴了大家，生完孩子之后感覺心情不好，一定要及時和老公溝通。等到自己的情緒被理解，并且有人默默支持自己，產后抑郁才能得到有效的緩解。向家人求助并且獲得幫助，是治療產后抑郁最好的方法。

　　平均每十個人里面就有一個人抑郁癥，這個數(shù)據(jù)是非常可怕的。但真正可怕的事，更多的人是得了抑郁而不自知，每天被抑郁癥折磨，卻被扣上了矯情找事兒的帽子。最終，病情越來越嚴重，心理和生理都遭受了巨大的創(chuàng)傷。

　　產后抑郁是抑郁癥中比較常見的，媽媽在生完孩子后，體內的激素會迅速變化，這讓媽媽難以承受。奚夢瑤是幸運的，因為她有一個理解她的老公。但是又有多少媽媽，每天被產后抑郁折磨，根本得不到老公的理解與幫助。

　　抑郁癥不像感冒，你咳嗽一聲，大家都知道你生病了。抑郁癥更多的表現(xiàn)是消極的，正常人眼里的小事兒，到了抑郁癥的眼中變成了天大的事。這種恐慌和焦慮，以及抑郁癥本身的不適，讓媽媽只能靠吼罵和哭泣來發(fā)泄情緒。

　　但凡產后抑郁嚴重的媽媽，背后一定有家人的“推力”。在生完孩子之后，如果丈夫能夠體貼理解妻子，家人也能夠多多體諒產婦，那么很多產后抑郁的情緒會不銷而散。不過大多數(shù)的家庭，不會對產后媽媽扣上“找事”、“矯情”、“脾氣差”的帽子，還會一通說教，“哪個女的沒生過孩子，就你事兒多!”

　　殊不知，真正在產后抑郁上“大有作為”的，都是家人。請體貼產后媽媽，不是每個人都堅強，也不是每個人都有金剛不壞之軀。你一句理解的話，媽媽哭完就沒事了。你一句嗤之以鼻，媽媽可能會走上末路。

　　關愛產后抑郁媽媽，多些體諒。

　　文章綜合：親貝網、凱叔講故事