網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)熱門的說法：孩子在三歲時(shí)分床睡覺是最好的。

　　基于這樣的認(rèn)識(shí)，很多父母早早地就將孩子與自己分床甚至分房睡，盡管孩子哭鬧得厲害，父母也只能忍著不讓孩子到自己身邊來。

　　女演員馬伊琍也相信了這樣的育兒方法，在愛瑪睡著后，把她抱回小床上睡。

　　對(duì)于這樣的做法，她后來多次表示后悔給大女兒愛瑪做分房睡訓(xùn)練，并在社交平臺(tái)上稱，自己確實(shí)太著急了，孩子愿意待在自己身邊就待著吧，這才是溫馨有愛的畫面。

　　其實(shí)，所謂的三歲分床期限，對(duì)大部分孩子來說太早了。過早分床睡，不僅沒有達(dá)到鍛煉孩子獨(dú)立的目的，反而會(huì)帶來一些隱藏的危害，比如孩子可能會(huì)因?yàn)橹鴽龆菀赘忻?，?dú)立睡覺睡眠質(zhì)量不高以及產(chǎn)生焦慮情緒，甚至?xí)驗(yàn)槿狈Π踩卸a(chǎn)生膽小自卑的性格。

　　有相關(guān)專家解讀說，孩子和父母可以一起睡的時(shí)間是孩子八歲之前，最好的分床睡的年齡是五歲。

　　不過，當(dāng)?shù)搅撕秃⒆臃执菜哪挲g，父母也不要貪戀和孩子一起睡，不要因?yàn)椴蝗绦亩岵坏谩榱隧樌秃⒆臃执菜?，親貝網(wǎng)小編為大家提供這幾種建議，希望能對(duì)您有所幫助。

　　(1)鼓勵(lì)孩子自己睡覺，懂得循序漸進(jìn)

　　孩子和父母一起睡了那么久，突然要分開，一時(shí)間還是很難接受這個(gè)事實(shí)的，這時(shí)候，父母就要做好前期工作，以溫和的方式進(jìn)行循序漸進(jìn)。

　　(2)幫助孩子快速入睡，進(jìn)行睡前安慰

　　孩子一開始獨(dú)立睡覺會(huì)比較害怕，父母不管不顧地直接讓孩子一個(gè)人睡，是非常錯(cuò)誤的做法。

　　在孩子入睡前，父母可以給孩子講故事、陪孩子說說話等，入睡前有父母的陪伴能讓孩子帶著安全感入睡，也可以快速睡著，減少恐懼感。

　　(3)給予孩子安穩(wěn)睡眠，布置好房間環(huán)境

　　孩子的睡眠質(zhì)量和環(huán)境有著非常大的關(guān)系，舒適的睡眠環(huán)境，能夠讓孩子睡得更踏實(shí)，所以父母要懂得為孩子打造更好的睡眠環(huán)境。

　　和孩子分床睡并不是小事，對(duì)孩子性格形成有一定的影響，家長(zhǎng)們要提前準(zhǔn)備好，讓孩子順利度過分床期。